ASERTIVIDAD




ASERTIVIDAD
Se refiere a la posibilidad de expresar de una manera clara, directa y oportuna lo que se cree, piensa y siente.
Generalmente en materia de la sexualidad las personas, especialmentelas mujeres sienten dificultad para expresar lo que quieren; hay el temor al rechazo, la dependencia, la desinformación y los mensajes diariamente recibidos, les impiden una adecuada comunicación. Lapersona asertiva dice lo que piensa y defiende sus derechos, pero respetando los derechos de los demás. La persona no asertiva es ambivalente, no tiene respuestas claras, evade.
El adolescente es capazde ser autónomo y de resistir la presión del grupo. En lo que respecta a la sexualidad, la capacidad de saber lo que quiere y expresarlo le ayudará a manejar sus sentimientos e impulsos conracionalidad. La asertividad es positiva como fuerza, valor, búsqueda de lo que desea, sueña, anhela sin agredirse. Para ser asertivo necesitamos una autoestima alta, así como la mente puesta sobre lossentimientos, de manera racional. Implica relajación, deporte, mayor actividad, “y contar hasta diez” antes de tomar cualquier decisión.
EMPATÍA
Es la capacidad de las personas de sentir y comprender lasemociones ajenas como propias. La comprensión es el valor de entendimiento sincero y verdadero.
El sentir las emociones ajenas como propias significa tener afecto, afecto es un sentimiento mediante elcual una persona prodiga a otra, atención, cariño, este sentimiento se expresa mediante frases, gestos, besos, abrazos, tolerancia, respeto, comunicación, cuidados, solidaridad, obsequios, etc.
Laexpresión de afecto es importante para la autoestima, seguridad y bienestar, tan importante como el alimento y la nutrición. En los malos momentos y en las dificultades, el afecto debe constituirse en labase de la unión entre todas las personas de la familia y la sociedad.
TOLERANCIA
Es saber permitir, considerar y respetar las opiniones y acciones de cada una de las personas.
La tolerancia es un...