ASERTIVIDAD

ASERTIVIDAD
La asertividad la entendemos como un estilo de comunicación adecuado, que permite a las personas expresar sus sentimientos, ideas y opiniones de una manera honesta, directa, firme. Laasertividad implica hacer respetar los derechos  de las personas de tal forma que no atente contra los derechos de otras personas. La clave de la asertividad es el ser honesto con uno mismo, es el decirlo que uno piensa, siente o quiere sin dominar, humillar o degradar a los demás. Tampoco es el ser sumiso o deferente a la otra persona cuando uno se comunica. La persona asertiva es respetuosa delderecho de los demás, toma decisiones y asume responsabilidades, se respeta a si misma, cree en su criterio y lo defiende, sabe aceptar las críticas; pide ayuda cuando lo considere necesario, sabedecir: “NO”,  “LO SIENTO”, Y “NO LO SE”, sin sentimientos de culpa, reconoce sentimientos de miedo, temor y molestia, expresándose oportunamente, sin atropellar a los demás. Todo lo contrario a serASERTIVO es la comunicación agresiva (violenta, ofensiva, expresa con rabia sus sentimientos y pensamientos), y  la comunicación pasiva (sumisa, no defiende sus derechos).
PUNTOS CLAVE:
En algunasocasiones, la forma en la que nos comunicamos con los demás desata actitudes negativas inherentes al desarrollo de la personalidad que bloquean y limitan nuestra capacidad para expresar ideas y sentimientosapropiadamente, induciéndonos a actuar con inseguridad, temor, torpeza y agresividad. Este modo equivocado de comunicarse genera conflictos entre parejas, padres e hijos, compañeros de trabajo, etc.,los cuales pueden prevenirse y resolverse aplicando el método de comunicación asertiva que proponen los autores de muchos libros para acercar positivamente a personas que se han distanciado. Losautores proponen al lector la realización de ejercicios verbales-asertivos y motivacionales, que le permitirán desarrollar su capacidad para escuchar y comprender los mensajes recibidos; expresar sus...