Asma

1696-7208
Revista número 6 de Febrero de 2004
LA EDUCACIÓN FÍSICA PARA LA SALUD:
EL ASMA Y EJERCICIO FÍSICO
Miguel Blanco Curtido.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Profesor de Secundaria
RESUMEN
El presente artículo trata de avanzar y contribuir a desmitificar la creencia de
la no práctica de nuestros alumnos/as con asma hacia la práctica de actividad física.En numerosas ocasiones nos encontramos con la creencia de que aquellos/as que
tienen asma no pueden hacer ejercicio físico. Es por esto que la dirección de este
trabajo está en la línea de clarificar un poco más que estas personas pueden hacer
ejercicio físico con una serie de consideraciones para que sea beneficioso o no
contraproducente. Para ello, comenzaremos con una revisión conceptualdel término,
las causas y síntomas que provocan y finalmente proponer una serie de ejercicios
aconsejados y desaconsejados para la práctica de los asmáticos, junto a la posibilidad
de ser prevenido y tratado.
2
PALABRA CLAVE: asma.
1. INTRODUCCIÓN
El asma y el ejercicio físico son elementos que cada día vamos escuchando más
en la sociedad actual. No es cierto que cada día el número deasmáticos crezca, pero sí es
verdad que cada vez se va sabiendo más de esta enfermedad y las posibilidades de ser
afrontadas con una medicación adecuada y la práctica de ejercicios en una dirección que
no provoque los síntomas que el asma desencadena.
El presente trabajo es un compendio de las ideas y las investigaciones más
recientes de una enfermedad que afecta a nivel del sistema respiratorio aun alto
porcentaje de la población mundial, y está muy relacionada con los síntomas alérgicos.
Es tal la cantidad de estudios realizados acerca del asma, que se necesitaría mucha
tinta y papel para plasmarlos. De esta forma, nos vamos a centrar en el aspecto que más
nos afecta como es la Educación Física y el Deporte.
Está realizada en forma de monografía, y permite una posterior investigacióncon
base en las citas bibliográficas que mostramos.
2. CONCEPTO Y CAUSAS
2.1. Concepto
3
“Enfermedad respiratoria caracterizada por la aparicición de ataques de disnea
respiratoria de duración variable, debida a la contracción espasmódica de los
bronquios” (Piñeiro-Perez Leyva. 1996))
“Proceso inflamatorio de las vias aereas, cuyas células primordialmente
implicadas son losmastocitos y los eocinófilos. Su acción produce una
obstrucción al paso del aire, que es de tipo reversible, ya sea de forma
espontanea o por la acción de ciertos fármacos broncodillatadores” (Serra
Grima, 1996)
“Estado caracterizado por ataques recurrentes de disnea, con sibilancias por
constricciones espasmódicas de los bronquios” ( Keane, 1996)
2.2. Causas: Tipos y síntomas.
Según Keane (1996)son tres tipos de causas:
a) Extrinseca (atópica y alérgica): por la alergia a los antígenos (polen, polvo,
humo, gases tóxicos, caspa de animales). Según Miguel Hinojosa (2000), ocho
de cada diez casos de asma tienen origen alérgico: 90% de asma en niños y
adolescentes y el 60% en adultos. Según el Dr. Plaza (2000) en los paises
industrializados aumenta los casos de enfermos con asma yalergia. El Dr.
Simpser (2000) comenta que se viene predispuesto genéticamente, de manera
que si tenemos padres asmáticos y alérgicos tenemos preponderancia a
padecerlo.
b) Intrinseca o no alérgica: secundaria a infecciones crónicas o recurrentes de los
pulmones, senos o amigdalas y adenoides. Los ataques se precipitan por
infecciones, factores emocionales o exposición a irritantes inespecíficos.El
Dr. Simpser (2000) destaca la influencia de las infecciones virales, de manera
que un catarro puede ser disparador para que un niño tenga asma. El Dr.
Farhad Imani (2000), afirma que vacunando a los niños frente a infecciones
4
viricas leves que antes no recibian mucha atención, se reducirá la incidencia
del asma.
c) Mixta: Combina factores extrínsecos e intrínsecos. Va referido a...