ASMA

PREVENCIÓN O PROFILAXIS
Prevención primaria
Debe de comenzar antes e inmedia-tamente después del nacimiento, fundamentalmente en el primer año de vida. Durante muchas décadas en estas etapas sehan sugerido co-mo medidas preventivas las dietas hipoalérgenicas en el embarazo, así como la lactancia materna prolonga-da e introducción tardía de alimentos sólidos en los alimentos de los be-bes,además evitar la exposición a a-lérgenos, contaminantes ambienta-les, humo de cigarro y otros.
Prevención secundaria
Consiste en evitar el desarrollo de la dolencia en personas susceptibles y yasensibilizados. Las acciones de-ben tomarse en los primeros años de vida.
Prevención terciaria
Está dada por la evitación de los agentes que causan o desencade-nan el asma y su objetivo es evitar lascrisis. Este tipo de prevención es factible y consiste en limitar o contro-lar la exposición a alérgenos dentro y fuera del hogar, alérgenos ocupa-cionales, alimentarios, infecciones respiratorias,exposición al humo del cigarro, contaminantes ambientales, cambios climáticos, estrés y ejerci-cios.
1. Cubra las camas con fundas a prueba de alergias para redu-cir la exposición a los ácaros delpolvo.
2. Quite los tapetes de las alco-bas y aspire regularmente.
3. Use solo detergentes y mate-riales de limpieza sin fragan-cia en el hogar.
4. Mantenga los niveles de hu-medad bajos y arreglelos es-capes. Esto puede reducir la proliferación de organismos como el moho.
5. Mantenga la casa limpia y conserve los alimentos en re-cipientes y fuera de los dormi-torios. Esto ayuda a reducir laposibilidad de cucarachas, las cuales pueden desencadenar ataques de asma en algunas personas.
6. Elimine de la casa el humo del tabaco
7. Evitar el contacto con perso-nas que tienen infeccionesrespiratorias
8. Evitar los olores fuertes como pinturas, lacas, spray, insecti-cidas, ceras y canfín.
9. Evitar tener animales domésti-cos o juguetes de peluche.
10. Evitar cambios bruscos de...