Aspecto Psicosocial De Un Nadador

Sergio Estévez Fernández
3ºA CAFyD
UPSA

Para este trabajo he buscado entrevistas y noticias sobre la nadadora Mireia Belmonte.
El punto más destacable, es la fuerza mentalque tiene que poseer un nadador, ya que es un
deporte muy exigente en el que se requieren muchas horas de entrenamiento diarias, y si no
se trabaja el factor psicológico, esprobable que dé lugar a depresiones, haciendo que todo el
trabajo físico realizado se anule.
Otro factor a tener en cuenta, es la confianza que se debe tener con elentrenador y el apoyo
que este te puede dar, ya que no sólo entrena el aspecto físico, si no que también hace
muchas veces de psicólogo de sus deportistas. Aparte de esto, es muyimportante tener
alguien cercano detrás (familia, amigos… ), que esté mostrándole su apoyo al nadador en todo
momento, tanto en la etapa de entrenamiento, como en lascompeticiones.
Para llegar a ser un nadador de élite hay que tener muy claro lo que se quiere y por qué se
compite, además de tener mucha fuerza de voluntad y mucho poder desacrificio, también es
fundamental tener el autocontrol suficiente para que no te puedan los nervios a la hora de la
competición y tener la motivación necesaria para ir a entrenartodos los días y dar lo máximo
siempre.
Por último, pero no por ello menos importante, cabe destacar la importancia de lo que se
denomina “entrenamiento invisible”, que es,fundamentalmente, comer bien, dormir las horas
necesarias, realizar ejercicios de relajación, etc.
Como conclusión, el nadador, aparte de ser un deportista digno de elogio,también tiene que
ser una gran persona, ya que tiene que tener una fortaleza mental asombrosa y ser capaz de
soportar cualquier tipo bache que se encuentre en su camino.