Aspectos De La Salud

ASPECTOS DE LA SALUD EN LA ADOLESCENCIA
Para la mayoría de los jóvenes, los años de la adolescencia son saludables y las consultas al médico durante este tiempo se dirigen a problemas cosméticos y de la piel, tos e irritación de la garganta y (en las niñas) el cuidado prenatal.
Salud y estado físico
Los problemas de salud que aparecen en estos años pueden prevenirse y muchos surgen de lascondiciones de personalidad, pobreza y estilo de vida de los jóvenes. En los grupos étnicos y las clases sociales, muchos jóvenes adolescentes fuman, beben, consumen marihuana y son sexualmente activos.
Actividad e inactividad física
La combinación de energía juvenil, facultades bien desarrolladas, madurez en la coordinación y músculos fuertes es importante para los nuevos avances que en sudesarrollo atlético alcanzan algunos adolescentes.
Un estudio sobre las lesiones deportivas entre estudiantes de secundaria encontró que el índice más elevado entre los dos sexos corresponde a las niñas que corren a campo traviesa. Los siguientes deportes, en orden de peligro son el fútbol americano, la lucha, el fútbol femenino y las actividades a campo traviesa en los muchachos.
Algunas razones paralas tasas de baja actividad física pueden encontrarse en los contextos social y cultural.
Otros aspectos de la salud
Sólo 6% de los adolescentes sufren de incapacidades crónicas: 32% de estos casos, la causa es una enfermedad mental.

Cuidado de la salud
Los adolescentes de familias pobres tienen tres veces más de posibilidades de tener una salud débil o deficiente y 47% más de sufrirenfermedades crónicas, con respecto a los adolescentes de familias que se encuentran por encima de la línea de pobreza.
Nutrición y desórdenes en la alimentación
La adolescente promedio necesita cerca de 2,200 calorías por día, mientras que el varón requiere cerca de 2,800. Las proteínas son importantes para permitir el crecimiento y los jóvenes, como cualquier otra persona, deberán evitar el consumode “comida chatarra” como papas fritas, bebidas gaseosas, helados, galletas y pasa bocas, con alto contenido de colesterol, grasa y calorías, y baja en nutrientes.
Las deficiencias minerales más comunes de los adolescentes son en hierro, calcio y zinc. La cantidad de calcio que requieren los jóvenes es indispensable para el crecimiento de los huesos y se obtiene consumiendo cantidades suficientesde leche.
Muchos adolescentes preocupados por su peso, en especial las niñas, reaccionan embarcándose en una batalla de toda la vida para adelgazar en aras de su salud y belleza. Algunos luchan contra la obesidad real, pero en años recientes dos problemas de alimentación, la anorexia y la bulimia, se han vuelto cada vez más comunes.
La obesidad es el resultado de ingerir más calorías de lasque se necesitan. Factores que contribuyen a la obesidad incluyen la regulación genética del metabolismo, historia del desarrollo, estrés emocional y daño cerebral.
Depresión
La mayoría de los jóvenes pasa su adolescencia sin mayores problemas emocionales pero algunos viven crisis de depresión moderada a severa.
Varios factores ponen a las niñas adolescentes en más alto riesgo que los muchachospara la depresión. Uno es la preocupación con su apariencia, un aspecto que marca más a las mujeres que a los hombres. Las niñas a menudo se sienten “feas”.
Uso y abuso de drogas
En ocasiones, los jóvenes que consumen drogas como alcohol, nicotina, marihuana, LSD, anfetaminas, barbitúricos, heroína y cocaína parece comienzan a consumirlas durante la escuela elemental.
La mayoría de losadolescentes comienza a beber porque parece ser un “asunto de grandes” y siguen haciéndolo por la misma razón en la edad adulta, además de contar con un cierto placer en situaciones sociales, para adaptarse a expectativas de la colectividad, para reducir la ansiedad y escapar de los problemas.
El consumo elevado de la marihuana puede llevar a enfermedades cardiacas o pulmonares, aumentar los accidentes...