ASPECTOS NUTRICIONALES IMPLICADOS CON LA VIGOREXIA

ASPECTOS NUTRICIONALES IMPLICADOS CON LA VIGOREXIA
Vivimos en una sociedad de consumo en la que nuestra actitud hacia el uso de medicamentos, suplementos alimenticios otécnicas para mejorar el rendimiento deportivo u obtener beneficios estéticos ha cambiado y su uso está aumentando entre la población.
Los deportistas no son una excepcióna los cambios en la conducta alimentaria, ya que el factor “alimento” se puede convertir en un elemento fundamental que repercute en la apariencia y el estado físico deuna persona que realiza actividad física.
En los varones se ha encontrado que la baja autoestima, la depresión y la insatisfacción corporal, suele ocurrir con mayorfrecuencia en aquellos sujetos con bajo peso, y aquellos que están por debajo del ideal de peso de la altura, reconocen una menor autoestima y mayores problemas de ajustesocial, también se ha mostrado que la insatisfacción corporal y los problemas de imagen corporal (dismorfia muscular) tienden a ocurrir con mayor frecuencia en varones quesuelen realizar entrenamiento muscular con pesas y mantienen un gran volumen corporal, comparado con la población general, existiendo en estos casos una mayor probabilidadpara el uso de esteroides anabolizantes.
Quizás las proteínas constituyan la ayuda ergogénica más común o el complemento dietario más utilizado. Los estudios de balance denitrógeno demostraron que con el aumento del gasto energético debido al ejercicio, la excreción de este componente no aumenta. “Algunos experimentos muestran que lasuplementación con proteína no mejora la performance de resistencia, pero de todas formas muchos deportistas continúan usándola como el nutriente principal de su dieta.