Atados a una estrella

Colegio Cipreses Secundaria

Materia: Orientación y Tutoría

Tema: Nutrición

Integrantes: Rubalcaba Obregon Iker Alexis, Martínez Cortes Victor, Barrios Campos Eduardo, Figueroa VazquezMichelle, Esquivel Martínez Ximena.

Fecha de entrega: 13 de febrero del 2012

Introducción
Nutrición.
La nutrición como su nombre lo dice es principalmente el aprovechamiento de todos losnutrientes que contiene cada alimento.
Para tener una adecuada nutrición
* Requerimiento de lo nutrientes como los carbohidratos, proteínas y grasas (Todos estos nutrientes te brindan una porción deenergía y es necesario que estén dentro de tu alimentación diaria).
* Las necesidades que no te brindan energía como las vitaminas y minerales.
* Correcta hidratación basada en bebidas,principalmente en agua natural
* La suficiente fibra dietética.
Ahí dos tipos de nutrición autótrofa y heterótrofa.
Nutrición autótrofa: Son organismos que producen su propio alimento y no necesitan deotro organismo para vivir.
Nutrición heterótrofa: La que llevan acabo aquellos organismos que necesitan de otros para poder vivir.
Para tener una bueno nutrición hay un plato del buen comer o pirámidenutricional, que si es posible la podemos seguí para que no nos hagan falta nutrientes.
Relatoria
La experiencia que tuvimos al trabajar en quipo fue muy padre por que compartimos los conocimientosque teníamos cada uno para poder hacer mejor nuestro trabajo esperando que el trabajo nos haya salido bien y al hacerlo bien obtener una buena calificación.

Cada integrante del equipo tuvo quecolaborar con una parte del proyecto, hicimos unos papelitos en el que pusimos todo lo que llevara el proyecto y los doblamos para después rifarlos y asi al azar y que no hubiera ninguna pelea cada quienle toco hacer algo.

Lo que mas me gusto de trabajar en equipo es que convivimos todos y con al hacer esto logramos una mejor armonía entre nosotros y nos llevamos mejor, también hay que aprender...