Ataque de pánico

¿QUÉ ES UN ATAQUE DE PÁNICO?
El ataque de pánico también es conocido con el nombre de: trastorno de pánico, trastorno de ansiedad o crisis de angustia.
Los ataques de pánico son períodos en los que el individuo sufre de una manera súbita un intenso miedo, angustia o temor. Los ataques o crisis de pánico generalmente aparecen de repente y pueden alcanzar su máxima intensidad en unos 10minutos. No obstante, pueden continuar durante más tiempo si el paciente ha tenido el ataque desencadenado por una situación de la que no es o no se siente capaz de escapar.
En los ataques de pánico sin disminución de intensidad desencadenados por una situación de la que el sujeto desea escapar, algunos individuos pueden hacer esfuerzos desesperados por intentar escapar de la situación.
ANGUSTIA DEPÁNICO
La angustia de pánico es una forma de ansiedad patológica, cuya manifestación principal son las crisis o ataques de pánico recurrentes. Estas se manifiestan como episodios de angustia de intensidad extrema, de inicio abrupto e inmotivado, con intensos síntomas físicos y emocionales, entre los cuales destacan molestias cardiorrespiratorias y neurovegetativas, asociadas a sensación de terror ydescontrol inminente.


En la angustia de pánico, a diferencia de la ansiedad normal y de otras formas de ansiedad patológica, se desarrolla una actitud de expectación constante, por temor a que las crisis se repitan, la cual se denomina ansiedad anticipatoria. Esta preocupación genera cambios en la conducta habitual de la persona afectada, quien intenta en lo posible evitar aquellas situacioneso lugares que asocia con mayores probabilidades de tener nuevos episodios, o bien con una mayor dificultad en huir o recibir ayuda oportuna en caso de una nueva crisis. A estos cambios de conducta se les llama agorafobia.
Un ataque de pánico puede incluir una gran variedad de experiencias, y generalmente se desarrolla tan rápido que abruma a la persona que lo sufre y le genera una sensación deconfusión junto con la incapacidad de explicar lo que ha pasado
Un ataque de pánico se presenta acompañado de una serie de síntomas físicos y cognitivos. Generalmente estos ataques se disparan por causa de un agente activador (llamado “disparador”), el cual se presenta súbitamente y crea un estado de ansiedad y confusión casi instantáneo.

CLASES DE ATAQUE DE PANICO:
Según el contexto en queaparecen se clasifican en:

A. Espontáneos o inesperadas: Aparecen sin advertencias en cualquier momento del día, incluso durante el sueño, sin un desencadenante aparente. Son aquellas en las que el comienzo de la crisis no se relaciona con estímulos ambientales que pueden interpretarse como causales o desencadenantes.
En muchas maneras, esta es la forma más atemorizante de los ataques, ya quesuceden sin advertencia alguna, y quienes las sufren no pueden siquiera intentar racionalizarlas o relacionarlas a un temor específico.

• Específicos: se presentan ante situaciones o lugares específicos. Quien los sufre nunca tiene un ataque al estar ausentes estas condiciones, y se libera totalmente de los síntomas cuando está en ambientes cómodos para él o ella – por ejemplo: en su casa, asolas, o con amigos de confianza. Esto puede tener un efecto debilitante, ya que quienes los sufren pueden encontrarse haciendo demasiado para evitar estos disparadores, a menudo sufriendo grandes inconvenientes tanto para ellos como para sus seres queridos.

• Predispuestos por situaciones: aparecen casi inmediatamente después de la exposición a un estímulo atemorizante o por su solaanticipación imaginaria. Suelen darse en la fobia social (durante una fiesta o antes de llegar a la misma, al viajar en avión o en tren, etc.), que suele darse en la agorafobia, y en las fobias específicas (al ver una serpiente, una araña, y otras…).

SINTOMAS
En el ataque de pánico pueden presentarse uno o varios de los siguientes síntomas físicos vinculados al miedo:
• Dolor en el pecho o nuca o...