ataque zombie
Páginas: 3 (503 palabras)
Publicado: 29 de julio de 2013
femeninas
Barras asimétricas
La barra inferior puede ser ajustada entre 140 y 160 cm. mientras que la superior debe situarse entre 235 y 240 cm. de altura. Las barras están, en su base, separadaspor un metro de distancia y pueden ser ajustadas hasta una separación máxima entre ellas de 143,5 cm.
Barra de equilibrio
Barra de equilibrio.
El ejercicio debe durar entre 70 y 90 segundosy cubrir toda la longitud del aparato. La gimnasta debe realizar movimientos acrobáticos, gimnásticos y de danza para lograr una alta puntuación. La barra de equilibrio se sitúa a 1.20 m. de altura,tiene 10 cms. de ancho y mide 5 m. de largo.
Suelo
Suelo.
El ejercicio de suelo debe estar adaptado musicalmente mediante una coreografía, durar entre 70 y 90 segundos y cubrir el área entera delsuelo. La gimnasta debe emplear elementos acrobáticos y gimnásticos para obtener una alta puntuación en su ejercicio. El área que comprende el suelo es de 12 por 12 metros.
Salto de potroSalto de potro.
El salto practicado en este aparato (caballo, caballete o potro) es uno de los que requiere un poco más de esfuerzo. La pista usada para tomar carrera hacia el salto mide un metrode ancho por 25 metros de largo. El potro mide 120 centímetros de alto y tiene 35 centímetros de ancho por 160 centímetros de largo.
La viga de equilibrio es considerada por la mayoría de gimnastascomo el aparato de mayor dificultad, ya que se requiere de mucha concentración y sobre todo equilibrio.
La viga de equilibrio o también llamada riel o barra de equilibrio mide 10 centímetros deancho, 5 metros de largo y esta ubicada a 1,20 m del suelo.
Masculino
Anillos o Anillas
El ejercicio de anillos o anillas debe incluir al menos dos paradas de manos: una ejecutada por medio de lafuerza y la otra a través del balanceo. Al menos un elemento de fuerza debe ser llevado a cabo durante dos segundos. El soporte de los anillos mide 575 centímetros de alto. El cable y correajes a los...
Barras asimétricas
La barra inferior puede ser ajustada entre 140 y 160 cm. mientras que la superior debe situarse entre 235 y 240 cm. de altura. Las barras están, en su base, separadaspor un metro de distancia y pueden ser ajustadas hasta una separación máxima entre ellas de 143,5 cm.
Barra de equilibrio
Barra de equilibrio.
El ejercicio debe durar entre 70 y 90 segundosy cubrir toda la longitud del aparato. La gimnasta debe realizar movimientos acrobáticos, gimnásticos y de danza para lograr una alta puntuación. La barra de equilibrio se sitúa a 1.20 m. de altura,tiene 10 cms. de ancho y mide 5 m. de largo.
Suelo
Suelo.
El ejercicio de suelo debe estar adaptado musicalmente mediante una coreografía, durar entre 70 y 90 segundos y cubrir el área entera delsuelo. La gimnasta debe emplear elementos acrobáticos y gimnásticos para obtener una alta puntuación en su ejercicio. El área que comprende el suelo es de 12 por 12 metros.
Salto de potroSalto de potro.
El salto practicado en este aparato (caballo, caballete o potro) es uno de los que requiere un poco más de esfuerzo. La pista usada para tomar carrera hacia el salto mide un metrode ancho por 25 metros de largo. El potro mide 120 centímetros de alto y tiene 35 centímetros de ancho por 160 centímetros de largo.
La viga de equilibrio es considerada por la mayoría de gimnastascomo el aparato de mayor dificultad, ya que se requiere de mucha concentración y sobre todo equilibrio.
La viga de equilibrio o también llamada riel o barra de equilibrio mide 10 centímetros deancho, 5 metros de largo y esta ubicada a 1,20 m del suelo.
Masculino
Anillos o Anillas
El ejercicio de anillos o anillas debe incluir al menos dos paradas de manos: una ejecutada por medio de lafuerza y la otra a través del balanceo. Al menos un elemento de fuerza debe ser llevado a cabo durante dos segundos. El soporte de los anillos mide 575 centímetros de alto. El cable y correajes a los...
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