Ataques De P Nico

Ataques de pánico:

La ansiedad es una emoción natural que permite que llevemos a cabo una conducta de afrontamiento eficaz ante las situaciones que valoramos como peligrosas. Cuando la ansiedadexcede en frecuencia, intensidad o duración deja de ser adaptativa para convertirse en un problema. Las crisis o ataques de pánico son producto de los cambios de ansiedad anteriormente mencionados.
Lapersona que padece esta problemática sufre de manera subdita un intenso miedo o temor con una duracion de minutos a horas.
Los mismos pueden continuar durante mas tiempo si el individuo ha tenido elataque desencadenado por una situación de la que no es o no se siente capaz de escapar.

Causas:
Algunas de estas pueden ser:
Fobia - Las personas que están expuestas a ciertas situaciones u objetosa los que le tienen miedo, a menudo experimentan un ataque de pánico.
Pasividad - la pasividad puede ser resultado del miedo inexplicable, baja autoestima y nula confianza, estas característicaspueden desencadenar episodios de ataques de pánico.
Stress psíquico.
Sobre-estimulación sensorial (especialmente auditiva y visual).
Ingestión de determinadas sustancia (panicogénicas).
Mala alimentación oayuno (hipoglucemia).
Hipotensión (especialmente en verano por deshidratación).
Hiperventilación.
Síntomas y Principales características:
Las caracteristicas de los ataques de panico tales como:crisis inesperadas, temporales, aisladas y repetidas, inquietud y ansiedad por la posibilidad de más crisis, preocupación por las consecuencias de las crisis (locura, infarto, perder el control), sonacompañadas de los siguientes síntomas, que se inician bruscamente y alcanzan su máxima expresión en los primeros 10 minutos
Los síntomas pueden incluir:
Palpitaciones rápidas o violentas con elevaciónde la frecuencia cardíaca
Dolores en el pecho
Vértigo, mareo, náusea
Inestabilidad, mareo o desmayo
Dificultad para respirar
Sofoco, transpiración o escalofrío
Sensación de ahogo o falta de aliento...