atencio a la deversitat

EL SON
Estat fisiològic de descans del cos i ment el qual es disminueix el ritme de les funcions orgàniques
Funcions:
- recuperació física i psíquica
assimilen i organitzen les experiències deldia anterior, es produeix una assimilació afectiva i emocional de que hem viscut.
- regeneració energètica per a recuperar-nos físicament .
- maduració neurològica del nounat i del nen
-desenvolupament de processos hormonals que regulen la temperatura corporal, tensió, el creixement…

FASES SON LENT

FASE I: ADORMIMENT (5-10% del temps total del son)
* Ritme cardíac lent, respiració lentai profunda, músculs relaxats. El to muscular es va relaxant.
* EEG (ones cerebrals canviants i irregulars). Ones beta I alfa.
*El sones superficial I pots despertar-te
*Es podem produiral·lucinacions.
FASE II: SON LEUGER(50% del son total)
*suposa un nivell menor de consciencia
*EEG: ones cerebrals mes amplies ( ones theta)
*Es reacciona menys als estímuls, es possible despertar-se ambfacilitat.
*S’observa una disminució del ritme cardíac.
FASE III: SON PROFNDUD (10% del son total)
*Les funcions vegetatives es tornen lentes, baixa la temperatura i la pressió sanguínia.
*EEG: onescerebrals de gran amplitud (predominen ones delta)
*EMG: els músculs estan totalment relaxats.
*S’està molt absent i nomes ens despertem amb un estímul fort.
* si ens despertem en aquesta fase enstrobaren desorientats I confusos.
FASE IV: SON PROFUND (10%)
* La relaxació muscular es total
*EEG: ones cerebrals amplies i lentes (ones delta)
* Es segrega l’hormona del creixement,revitalització dels teixits
* Es difícil despertar-se en aquesta fesa
*Període essencial per a la restauració física i psíquica.

FUNCIONS SON RAPID (Son REM)

La memòria i l’aprenentatge es consoliden enaquesta fase.
Es produeix una maduració de les estructures cerebrals i neuronals
Serveix per reforçar la memòria.
Gestió de les emocions.
Es fonamental pel desenvolupament cognitiu i fixació...