atencion al lesionado

RESPUESTA ACTIVIDAD 1

1) ¿Cuáles son las principales enfermedades que se generan en el ser humano por la falta de hidratos de carbono en los alimentos?
R/2) Principales enfermedades que se generan en el ser humano por el exceso en el consumo de hidratos de carbono en la dieta.
R/ por exceso de carbohidratos en la dieta se originandiferentes enfermedades tales como:























3) Principales enfermedades que se generan en el ser humano por la falta del consumo del ácido linoleico o el linolénico, enla dieta alimenticia.
R/
























4) Realice una lista de 30 alimentos diferentes que consuma frecuentemente y clasifíquelos según el tipo de lípidos a quepertenecen (ácidos grasos saturados, monoinsaturados o poliinsaturados)
R/




CONCLUSIONES


Los carbohidratos son demasiado importantes en la dieta de todo ser humano porque proveenenergía, ayudan a ahorrar proteínas y regulan el metabolismo. También ayudan a mantener en sus niveles normales el azúcar, el colesterol y los triglicéridos.
Además de ser una fuente de energía rápida ysencilla, los carbohidratos son la fuente de energía más limpia que tiene el organismo para su uso.
Aunque los hidratos de carbonos son esenciales en la dieta de cualquier ser humano, se debe tener unespecial cuidado en su ingesta para evitar diferentes tipos de enfermedades, una de las claves debe ser consumir las cantidades necesarias, otra forma de prevenir la acumulación excesiva de energíaes la práctica de cualquier actividad deportiva.
Los macro y micronutrientes guardan una estrecha relación entre sí, mediante esta investigación pude darme cuenta que, para que exista un balance enel organismo, deben estar presentes los diferentes nutrientes en las cantidades necesarias, para que el cuerpo no empiece a consumir unos, por falta de los otros, esto es muy interesante pues se...