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Como conocerme a mi mismo
1 Identifica las preguntas que te ayudarán a definir tus principios. Luego, redacta una regla (inquebrantable) de acuerdo con tu respuesta. Por ejemplo, si te preguntas qué es lo que te hacer reír, independientemente de tu respuesta, establece un principio que te permita reirte de vez en cuando, si crees que divertirte o reírte es algo fundamental para ti. Tal veznotes que no te estás dando un tiempo para hacer lo que más te gusta, o debido a tus responsabilidades ya no inviertes tiempo y recursos en las cosas pequeñas que te producen alegría o bienestar. Así, podrías escribir algo como "Dedicaré al menos un día a la semana para estar con mis amigos, ver una comedia o hacer algo que me divierta o me haga reír" o "Al final de un día estresante, dedicaré unosminutos para disfrutar de eso que me hace reír tanto". Por supuesto, habrá unas reglas más importantes que otras, pero también es esencial prestar atención a los detalles que hacen nuestra vida algo divertido.

La forma en que respondas las preguntas será un buen indicador de tu forma de sentir, de pensar y de ver el mundo. Como podrás notar dentro de poco, las preguntas están escritas de talmanera que puedes interpretarlas como mejor te parezca, o como se te ocurra darles sentido apenas las leas. Las preguntas abiertas -y las palabras con muchos significados- son más efectivas porque no limitan tu respuesta a algo mecánico, sino que hacen que pienses en las distintas formas en las que se puede entender una palabra (por ejemplo, felicidad, don, suerte, ritual, etc.)

Por eso lo que mequiero que hagas es que te tomes el tiempo necesario para responder cada pregunta de la manera más sincera posible. No te afanes por responder lo primero que se te ocurra. Trata de identificar los posibles sentidos que pueda tener cada una de las preguntas y piensa en cuál es el sentido que prefieres. No tienes que responderlas todas de una vez, y mucho menos en orden. Seguramente algunaspreguntas te dejarán en blanco y te mostrarán que no te conoces tan bien como piensas y posiblemente algunas no te interese responderlas en lo más mínimo.
Algunas respuestas que tengas que dar no te van a gustar, así que sería bueno que anotaras esas preguntas y tus respuestas, porque son cosas que quieres o necesitas cambiar. Ponte a pensar en la respuesta ideal que te gustaría dar a esa pregunta yvisualiza qué podrías hacer para que en un futuro seas capaz de dar la respuesta que quieres.

Por esta razón, el segundo ejercicio que vas a hacer con las preguntas será:

2. Anota las respuestas que no te gusten -pero que tuviste que dar, siendo honesto- y escribe la respuesta ideal que te gustaría poder dar a esas preguntas específicas. Eso te dará indicios de qué cosas tienes que cambiar paraque en un futuro te ajustes más a esa persona que siempre has querido ser. Por ejemplo, una pregunta tan simple e inocente como "¿Cuál es tu plato favorito?", puede mostrarte que en realidad te gustaría que fuera algo distinto. Si tu plato favorito son las hamburguesas (o es algo que comes con frecuencia, esa es otra forma de interpretar la pregunta) pero quieres bajar de peso, sería más apropiadoque tu respuesta fuera: Mi plato favorito es la pechuga asada con verduras, o algo más saludable. Si lo que más te gusta comer es algo que va en contra de tus metas, deberías reconsiderarlo, porque para ti será más fácil caer en la tentación de comer tu plato favorito -después de todo, es algo que te gusta mucho, y seguramente pensarás seguido en ese plato- y arruinar tus propósitos.
Finalmente,cuando estés respondiendo cada pregunta, quiero que analices dos cosas:
Primero, cuando estés preparado para dar una respuesta, vas a pensar en qué significa eso para ti. Tal vez es algo trivial y no tenga relevancia. O tal vez sea algo muy importante que has descuidado porque has estado distraído por otros asuntos. Así que piénsalo muy bien y establece tus prioridades. Cuando estés leyendo...