ATI FASE 1






UNIVERSIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEON
FACULTAD DE ORGANIZACIÓN DEPORTIVA
Aplicación de las Tecnologías de Información
EQUIPO 1

Alan Rivas Ambriz
Alonso Vela Méndez
Gerardo Medina Ibarra
Mauricio González Molina
David Israel Herrera Vázquez
Alan Alexander Chávez Padilla
Principales lesiones en atletas de alto rendimiento
Principales lesiones en atletas de alto rendimiento 1
Halterofilia 2Lesiones Agudas 2
Lesiones crónicas 3
Alteraciones funcionales de la movilidad articular 4
Atletismo 5
Las lesiones más comunes 5
Ciclismo 7
Lesiones Traumáticas 7

aLas lesiones se pueden dividir en función de la edad del ciclista: 7
Aquellos mayores de 40 años se fracturan algún hueso en una de cada 3 caídas siendo la clavícula y las costillas las más frecuentes. · Ciclistas menores de 40 años sesuelen lesionar las rodillas con mayor frecuencia. 7
Lesiones de la columna 8
Lesiones del miembro superior. 8
Lesiones del miembro inferior. 8
Futbol 10
CAUSAS MÁS FRECUENTES DE LESIÓN MUSCULAR 10
Tecnológicas: 10
Fallo electrolítico: 10
Trabajo excesivo: 10
Temperatura: 10
Cambio de entrenador: 10
Cambio de superficie de entrenamiento: 11
Desequilibrio muscular: 11
Incoordinación muscular: 11Frenadas bruscas: 11
LESIONES TRAUMÁTICAS: 11
Calambres: 11
Contusión: 12
Elongación o estiramiento: 12
Sobrecarga: 13
Contractura: 13
Desgarro o rotura fibrilar: 13
Gimnasia 14
¿Cuales son algunas lesiones comunes y su tratamiento? 15
¿Como pueden evitarse las lesiones? 16
Lucha olímpica 17
Lesiones más frecuentes 17
Lesiones del hombro 17
Lesiones de la rodilla 18
Taekwondo 19
Lesiones pordivisión de pesos y categorías. 19
Partes del cuerpo que se lesionan con más frecuencia. 20
Triatlón 20
TENDINITIS DE LOS MUSCULOS DEL HOMBRO 20
RECUPERACIÓN 21
AJUSTES EN EL ENTRENAMIENTO 21
CONSEJOS DE PREVENCIÓN 21
DISFUNCIÓN DE LA ARTICULACIÓN SACROILIACA 22
RECUPERACIÓN 22
CONSEJOS DE RECUPERACIÓN 22
DESGARRO DE LOS MÚSCULOS DEL MUSLO 23
RECUPERACIÓN 23
AJUSTES EN EL ENTRENAMIENTO 23
PREVENCIÓN24
SÍNDROME DE LA CINTILLA ILIOTIBIAL 24
AJUSTES EN EL ENTRENAMIENTO 25
CONSEJOS DE PREVENCIÓN 25
TENDINITIS DEL TALÓN DE AQUILES 25
RECUPERACIÓN 25
AJUSTES EN EL ENTRENAMIENTO 26
FASCITIS PLANTAR (DOLOR EN EL TALÓN) 26
BIBLIOGRAFÍA y Referencias. 27
Conclusiones 28
Alonso Vela Méndez 28
Gerardo Medina Ibarra 28
Mauricio González Molina 29
Alan Rivas Ambriz 29
Alan Alexander Chávez Padilla 30Principales lesiones en atletas de alto rendimiento

Los tipos de lesiones en un deportista van a depender de cada actividad que realice, pero en términos generales las lesiones musculares abarcan aproximadamente el 40 % de las lesiones deportivas, siguiéndole en frecuencia las ligamentarias (esguinces), tendinosas, y las osteoarticulares.

En los deportes, particularmente los de contacto,predominan a nivel de miembros inferiores; y en deportes que requieren actividades de lanzamiento (mano por encima de la cabeza), el tenis, béisbol etc., predominan las lesiones en el miembro superior (hombro, codos).
2. ¿En qué consiste cada una de esas lesiones, qué las produce y cuál es el tiempo aproximado de recuperación?
R: Las lesiones musculares se pueden clasificar en aquellas en donde no haydaño estructural de las fibras musculares (distensiones y contracturas musculares); y en las que sí hay daño de la arquitectura de las fibras (desgarros musculares). Estos últimos pueden ser parciales, conocidos como microroturas fibrilares o completos (desgarro completo).

Las causas generales de las lesiones musculares son de dos tipos intrínsecas (tienen que ver con el deportista) y extrínsecas(tienen que ver con lo que rodea al deportista).
Las primeras abarcan factores como sexo, edad, flexibilidad, fuerza muscular, entre otras inherentes al atleta; y las extrínsecas abarcan el terreno o canchas donde se practica el deporte y la planificación del entrenador, entre otras.

El tiempo de recuperación dependerá de la severidad de las lesiones y van desde un par de semanas hasta meses,...