Atleta

“Atleta, una vida complicada”
Nombre de la materia: Taller de lectura y redacción.
Nombre del alumno: Francisco Geovanni Ibarra Zavalza.
Nombre de la profesora: Rosalba Cabrera.San José del Valle Nayarit, 05/10/12
JUSTIFICACION

El presente documento se realizo con la intención de dar a conocer por las cosas que tiene que pasar un atleta, que sus vidas no sonfáciles como para solo estarlos criticando.
Para la elaboración de este elegí como tema principal las críticas que hacen las personas a los atletas.La vida de un atleta siempre es criticada, para bien o para mal.
A la gente se le hace fácil decir que solo son locos, por practicar tanto tiempo y en ocasiones dedicarse más al deporte que a losestudios, trabajo, su vida, etc. Lo que ellos no ven es la pasión de estas personas tan comunes y corrientes como las demás, solo que, con un sueño.
Todo el mundo ha escuchado que el deporte te ayudaa tener buena salud y mantenerte en forma, pero yo les voy a decir todos los beneficios de este. Por ejemplo:
* Quemar calorías, eliminar el exceso de grasa corporal y recuperar una figuraarmónica.
* Aumentar tu masa muscular, volviendo tu cuerpo firme y atlético.
* Complementar cualquier dieta y eliminar desechos y toxinas.
* Controlar el apetito y el aumento de peso.
*Combatir el insomnio y eliminar el cansancio.
Beneficios físicos
Órganos: Fortalece no sólo el corazón y los pulmones, sino también las articulaciones.
Músculos: Aumenta su oxigenación, tono, fuerza yvolumen.
Huesos: Incrementa su fuerza, flexibilidad, resistencia y densidad.
Funciones: Hace funcionar mejor la circulación, respiración, digestión, sistema inmunológico y metabolismo.Niveles: Regula los niveles de triglicéridos, colesterol y glucosa en sangre.
Resistencia: Disminuye tu frecuencia cardiaca, mejorando tu resistencia y condición física.
Beneficios Psicológicos: Está...