atletismo y estress

ATLETISMO


Atletismo: Deporte de competición (individual o por equipos) que abarca un gran número de pruebas. Su práctica puede tener lugar en pista cubierta o al aire libre. Las principales disciplinas del atletismo pueden encuadrarse en las siguientes categorías: carreras, marcha, lanzamientos y saltos. Este deporte tiene la cualidad de desarrollar la capacidad deportiva del ser humano almáximo porque involucra tanto fuerza y capacidad como habilidad física y mental.



ATLETISMO ADAPTADO

Atletismo adaptado: Se entiende por atletismo adaptado aquel conjunto de actividades y normas físico deportivas que comprenden las pruebas de velocidad, saltos y lanzamiento, susceptibles de aceptar modificaciones para posibilitar la participación de las personas con discapacidadesfísicas, psíquicas o sensoriales.
Los reglamentos están adaptados y permiten todos los cambios necesarios, para que los atletas encajen en una categoría determinada, con sus reglas particulares.

HISTORIA
En 1847, el pedagogo austriaco Klein edita “Gimnasia para Ciegos”, donde incluye deportes específicos para este colectivo.
A finales de 1800, se realiza en Europa el primer Programa de deportes parasordos
En 1944 se utiliza el deporte como medio de rehabilitación.
En 1946 Ludwing Guttman implementó el deporte en sillas de ruedas, con ello buscaba:
Restablecer el bienestar psicológico y buen uso del tiempo libre.
Influye positivamente en el sistema neuromuscular.
Ayuda a la reinserción de la persona en la sociedad
En 1960, se organizan las primeras para los juegos paralimpicos.

Enla actualidad se practican multitud de disciplinas a nivel recreativo y competitivo:
Atletismo, baloncesto, ciclismo, tiro olímpico, tiro con arco, vela, voleibol, esgrima, fútbol, entre otros .
Tipos de discapacidad que pueden practicarlo:
Ciegos y deficientes visuales. 
Discapacitados Intelectuales.
Paralíticos Cerebrales.
Discapacitados físicos: amputados. y otras discapacidades(“les autres”).
Lesionados Medulares.
Sordos


CLASIFICACION

Clasificacion: En atletismo compiten atletas de las seis Federaciones Internacionales de Deportes para discapacitados (ISOD).
A partir de las clasificaciones médicas de las seis Federaciones Internacionales, en Atletismo se elaboran una serie de clasificaciones de dichos atletas, en las que se utiliza la siguiente nomenclaturaespecífica:
Las clases 11, 12 y 13 cubren los diferentes niveles de deficiencia visual. 
La clase 20 cubre a los atletas con discapacidad intelectual. 
Las clases 32-38 cubren los diferentes niveles de parálisis cerebral. 
Las clases 42-46 cubren los diferentes niveles de amputación y otras discapacidades.
Las clases 51-58 cubren los diferentes niveles de daños en la médula espinal.
En sordos, enel atletismo, igual que el resto de deportes, no existen categorías en función de su nivel de discapacidad.
En Juegos Paralímpicos delante del número se añade una letra para diferenciar las pruebas de carreras, saltos, lanzamientos y pentatlón. La letra “T” marca las pruebas de carreras, la letra ”F” equivale a pruebas de saltos, lanzamientos y pentatlón. 

CARRERA EN SILLA DE RUEDASCaracterísticas:
Silla de atletismo está diseñada para la velocidad manteniendo una estabilidad.
Con un chasis súper ligero y rígido hecho de aluminio, Consta de 3 ruedas
Están hechas a medidas, según la discapacidad, peso y estatura. Único deporte que participa en los Juegos Olímpicos “convencionales”, según acuerdo con la I.A.A.F, los 800 m. l. femeninos y los 1500m. l. masculinos, a modo de exhibición dentro del programa de atletismo.
Silla de competición:
EL CUADRO:
Forma de “T”, donde se instala el asiento, con las medidas adecuadas al atleta.
El asiento lleva el centro de gravedad en torno al eje de las ruedas.
El material: acero, cromo-molibdeno, el titanio o el aluminio, siendo éste último el material más ligero. Nunca mayor de 120...