Atletismo

ATLETISMO
El atletismo es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas y marchas. El atletismo es uno de los pocos deportes practicadosuniversalmente, ya sea el mundo aficionado en muchas competiciones a todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican en parte este éxito. Los primeros vestigiosde las competencias atléticas se remontan a las civilizaciones antiguas.
La disciplina fue desarrollándose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su reglamentación.

PISTAATLETISMO


CAMPO


Pruebas de medio fondo
Velocidad
Resistencia
Salto
Lanzamiento


1500 m
3 km
5 km
ALTURA
CON GARROCHA
TRIPLE
100 m
200 m
400 m
800 m
ALTURA
CONGARROCHA
TRIPLE
10 km.
20 km.
40 km.
50 km.
ALTURA
CON GARROCHA
TRIPLE
LONGITUD
ALTURA
CON GARROCHA
TRIPLE
BALA
JABALINA
PELOTA
MARTILLO




CARRERA DE VELOCIDAD
Medidas eimplementos:
La recta con 6 calles al menos (100m + 0,02 x 1,22 m + 0,01 para las carreras de velocidad.
Técnica:
Las características principales de un estilo eficiente comprenden de una buenaelevación de las rodillas, movimientos libres de brazos. Cada atleta tiene que acomodarse de tal manera que cuando se les de el aviso de listos, la pierna de apoyo alcance un ángulo de 120 grados. Lasmanos deben estar a la misma altura que se encuentran las rodillas de tal manera que no se pierda tiempo para cuando sea la salida. El primer paso siempre debe ser explosivo y debe ser acompañado de unbraceo.
CARRERA DE OBSTACULOS
Medidas e implementos:
La pista de carrera de obstáculos es la misma que la circular con una ría permanente (3,66 m x 3,66 m x 0,70 m) situada al interior o alexterior de la segunda curva.
Técnica:
El atleta puede pasar la valla de cualquier forma. Cada atleta debe flanquear cada valla y pasar por encima o a través del agua. Sera descalificado todo aquel...