Atletismo

HISTORIA DEL ATLETISMO
Los primeros vestigios de las competencias atléticas se remontan a las civilizaciones antiguas. La disciplina fue desarrollándose a lo largo de los siglos, desde lasprimeras pruebas hasta su reglamentación.
Los primeros encuentros en Grecia se llevaron a cabo en el siglo VIII a. C. En ellos destacaba la prueba llamada stadion, que era una carrera pedestre de 197,27metros, equivalentes a 200 veces el pie de Heracles.
La primera reunión de atletismo moderno en Inglaterra se celebró en 1825 en Newmarket Road, cerca de Londres..
PRUEBAS DE PISTA DEL ATLETISMOLA VELOCIDAD
La velocidad incluye las carreras de 100, 200 y 400 m, además de los relevos:

Características de la prueba

-Es una de las pruebas más espectaculares que existen

-Es muyimportante el calentamiento, para evitar lesiones

-Se necesita buena técnica de salida

-Son muy fuertes físicamente

Cualidades físicas: velocidad, Fuerza, Coordinación
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VALLAS
Son carreras en las que hay que pasar diez vallas durante el recorrido.
Características de los atletas. Los atletas de vallas, tantos especialistas de 100 m, 110 m o 400 m, tienen encomún una gran flexibilidad que les permite pasar la valla más fácil

CARRERA DE MEDIO FONDO
Solo comprende dos pruebas: los 800 m y los 1500 m.
Características de los atletas. Los mediofondistas no sólo gozan de una buena capacidad de resistencia aeróbica, sino también anaeróbica lactacida, dadas las demandas de velocidad que presentan estas pruebas, sobre todo la de 800 m. Poseen un nivelde fuerza considerable y altas exigencias técnicas
CARRERA DE FONDO
Está integrado por las carreras de 5000 m y 10000 m, además del maratón.
Características de los atletas. En los fondistaspredominan las fibras musculares de contracción lenta, pero que son muy resistentes. Su biotipo es variado, pero normalmente se trata de atletas delgados y de mediana o de bajo estatura.
CARRERAS DE...