atletismo

1. Carreras a pie Velocidad

De todas las actividades deportivas, las carreras de velocidad son las más practicadas, y en los Juegos Olímpicos fueron incluidas desde su comienzo. Consisten en recorrer un corto espacio (desde 100 m hasta 400 m) en el menor tiempo posible.
Los 100 m es la carrera más corta en el calendario de actividades al aire libre. Es también una de las más antiguas ya quese han encontrado indicios de esta carrera en el siglo XV a.C, si nos basamos en Homero y los poetas griegos. 
2. Relevos
Las carreras de relevos tienen su origen en las sociedades antiguas, donde la velocidad y resistencia de los corredores para transmitir mensajes de una ciudad a otra eran muy importantes.39 Pero en losEstados Unidos la disciplina adquirió popularidad en una carrera benéficaorganizada por los bomberos de Nueva York.40 Los 4x100 m y 4x400 m constan de cuatro atletas por equipo. El objetivo es cubrir la distancia lo más rápido posible al tiempo que se garantiza la transmisión de un cilindro de madera llamado testigo. Los especialistas en estas carreras deben combinar la capacidad física del atleta con el sentido de la anticipación y la coordinación para la entrega. Lasdos carreras de relevos en su forma actual hicieron su primera aparición olímpica en 1912. El Ekiden es una forma de maratón a seis, desarrollado en la década de 1980, primeramente en Japón.
3. Carreras hacia atrás
En los últimos años, se ha puesto de moda el correr hacia atrás. De momento no es ningún deporte olímpico, pero día a día consigue más adeptos, pues los beneficios que reporta lapráctica de correr hacia atrás o Reverse Running son muchos.
Es ya algo habitual ver corredores en carreras populares, realizando estas pruebas con su cuerpo en dirección contraria. Además el correr hacia atrás, es algo habitual en el entrenamiento de muchos deportistas y un ejercicio que se ha añadido a muchos calentamientos, un ejemplo de ello es apreciable en los árbitros de los partidos de fútbol. 
En las pruebas de velocidad, los atletas desarrollan su esfuerzo, dentro de una respiración celular anaeróbica, es decir, en ausencia de oxígeno, pues, el sistema cardiaco se acelera y el glucógeno en el hígado es desintegrado para ser convertido en glucosa;en una respiración anaeróbica se produce menores cantidades deenergía (ATP) a diferencia de la respiración aeróbica. La producción delactato (ácido láctico), en la respiración anaeróbica, es acumulado en los músculos, lo que podría producir fatiga muscular, esto se puede evitar con un buen calentamiento previo y estiramiento de los músculos, lo que ben eficia el movimiento y la elasticidad de los mismos miembros.Dentro de la categoría de carreras de velocidad se encuentran lassiguientes pruebas:

4. 60 metros100 metros200metros
 
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60 metros
Los 60 metros lisos o 60 metros planos son una categoría decompetición delatletismoactual habitual en campeonatos en pistacubierta, pero inusual en carreras al aire libre. Normalmente, la pruebaestá dominada por los corredores de100 metros lisosque por suscaracterísticas son capaces de realizar una gran salida.Los 60 metros lisos se corrieron oficialmente en los JuegosOlímpicosde1900y de1904.

100 metros
Los 100 metros lisos o 100 metros planos constituyen la competiciónreina delatletismo de velocidad. Consisten en un
sprint 
explosivo dealrededor de 10 segundos de duración en el que el atleta efectúa unas45 zancadas para cruzar la meta a unos 37km/h.
ANATOMIA DE LACARRERA DE VELOCIDAD: LOS 100 METROS.
Las carreras de velocidad presentan una rica gama desituaciones queson dignas de analizar para su mejor comprensión y por ello la carrerade 100mts. constituye un ejemplo de sumo valor para analizar. Susdistintas instancias son las siguientes y con los siguientes valoresestadísticos:

200 metros
Los 200 metros lisos o200 metros planos son unaprueba de velocidad delatletismoactual que se inicia en la curva de la pista inmediatamenteanterior a la...