atletismo

Atletismo
Consiste en un deporte de competición practicado ya sea individualmente o en equipo. Son un conjunto de pruebas que reflejan los movimientos naturales del ser humano que desde que tiene uso de razón los realiza, como caminar, correr, lanzar, etc. Las pruebas se dividen en tres grandes grupos; las carreras y marcha, saltos y lanzamientos
Pruebas oficiales de atletismo que correspondena un campeonato mundial[29]
Carreras
Marcha
Salto
Lanzamientos
Pruebas combinadas
Carreras de velocidad
Medio fondo
Fondo
Saltos
Relevos




60 m[30]
100 m
200 m
400 m
800 m
1500 m
3000 m[30]
5000 m
10000 m
Campo a través
Media maratón
Maratón
60 m vallas[30]
100 m vallas
110 m vallas
400 m vallas
3000 m obstáculos
4 x 100 m
4 x 400 m
20 km
50 km
LongitudTriple salto
Altura
Pértiga
Peso
Disco
Martillo
Jabalina
Pentatlón[30]
Heptatlón
Decatlón

LO QUE UN ATLETA DEBE SABER”

1. ¿Qué es la IAAF?
Es la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo.
2. ¿Qué es atletismo?
Es el arte de superar el resultado de los adversarios en velocidad, resistencia, distancia o en altura.
3. ¿Cuantos tipos de pruebas existen en atletismo?
Dos,las pruebas de pista y pruebas de campo

4. ¿Cuáles son las pruebas de pista?
Velocidad, medio fondo, fondo y vallas
5. ¿Cuales son las pruebas de velocidad?
100 metros
200 metros
400 metros
6. ¿Cuáles son las pruebas de media distancia o medio fondo?
800 metros
1500 metros
7. ¿Cuáles son las pruebas de larga distancia o fondo?
3000 metros
5000 metros
10000 metros
8. ¿Cuales son laspruebas de vallas?
100 metros vallas
110 metros vallas
400 metros vallas
2000 obstáculos
3000 metros obstáculos
9. ¿Cuales son las otras pruebas colectivas (por equipos) adicionales?
Postas (carreras de relevos) 4x100 m, 4x400 m
Pruebas combinadas
10. ¿Cuales son las pruebas de campo?
Son los saltos y lanzamientos

11. ¿Cuáles son las pruebas de saltos?
Salto de longitud o saltolargo
Salto de altura o salto alto
Salto triple
Salto con pértiga o salto con garrocha
12. ¿Cuáles son las pruebas de lanzamientos?
Lanzamiento de martillo
Lanzamiento de disco
Lanzamiento de jabalina
Lanzamiento de bala
13. ¿En que consiste la prueba de Decatlón?
El decatlón (sólo para hombres). Se compone de 10 pruebas en que los competidores se enfrentan en dos días sucesivos.
Primerdía 100 y 200 m lisos, salto de altura, salto de longitud, lanzamiento de bala,
Segundo día 1.500m, 110m de vallas, 3.000m obstáculos, jabalina y disco.
En cada prueba los participantes van acumulando puntos, vence el atleta que totaliza más puntos.
14. ¿En que consiste la prueba de Pentatlón?
El pentatlón lo realizan hombres o mujeres.
Se compite en cinco pruebas por el siguiente orden: 100 mvallas, lanzamiento de bala, salto de altura, salto de longitud y 200 m lisos.
Se dan puntos en cada prueba.
Vence el atleta que totaliza más puntos.
15. ¿En que consisten las pruebas de Heptatlón?
En el heptatlon se compite en siete pruebas
Esta prueba es solo para mujeres
Se dan puntos en cada prueba.
Vence el atleta que totaliza más puntos.
16. ¿En que consisten las especialidades deruta?
Medio maratón 21.097 m.
Maratón 42.195 m.
Marcha atlética 20 km
Marcha atlética 50 km
17. ¿En que consisten las pruebas Cross Country?
Son las pruebas a campo a través, con distancias comprendidas entre 4 Km y 8 Km.




Las Reglas del Futbol
Regla 3 – El número de jugadores
No es obligatorio comenzar el partido con 11 jugadores, éste es tan pronto como limite máximo paraincorporar el campo. El mínimo permitió un partido es siete jugadores del fútbol. El equipo puede hacer tres substituciones por el partido, incluyendo el arquero segun las reglas del futbol.
Regla 4 - Los accesorios de los jugadores
Un accesorio permitido por el FIFA existen solamente: los espinilleras. Las joyas de cualquier tipo se prohíben. El uniforme estándar en las reglas del juego consiste...