Atletismo

República Bolivariana de Venezuela.
Ministerio del Poder Popular para la Educación.
U. E. Colegio “Madre Teresa Titos”
Mérida- Estado- Mérida








ATLETISMO







Nombre: Galíndez Briceño, María Elisa
C.I. 23.305.479
Grado: 5to año

Mérida, 19 de Junio del 2013.
Índice

Introducción ……………………………………………………............................ 3
Clasificación del atletismoCarreras de velocidad ……………………………………………..………. 4
Carreras de medio fondo … ……………………………………………… 4
Carreras de fondo y gran fondo …………………………………………. 5
Carreras de vallas … ……………………………………………………… 5
Carreras de relevo ……………………………………………………….... 5
Estilo Fosbury …………………………………………………………….... 6
Triple salto ………………………………………………………………..… 7
Salto con pértiga …………………………………………………………... 7Marcha atlética …………………………………………………………..… 7

Conclusión ………………………………………………………………………… 9
Bibliografías ……………………………………………………………………….. 10
Anexos ………………………………………………………………...………….. 11












Introducción

El atletismo es una actividad física compuesta por acciones completamente naturales, como son la carrera, el lanzamiento, el salto, cuyo origen remonta al nacimientodel hombre. Es un deporte múltiple que comprende pruebas muy dispares, no solo en cuanto a su forma de ejecución, sino también por las características que requiere su práctica.
En la antigüedad clásica toma forma de deporte reglamentado, y con su evolución, el programa básico se fue ampliando y modificando, de tal manera, que cada especialidad tiene un origen diferente.
El origen del atletismose sitúa en la Grecia antigua, donde constituía la mayor parte de las pruebas que se celebraban en los antiguos Juegos, compitiendo en importancia con las carreras de carros y caballos.
















Clasificación del Atletismo

Carreras de velocidad: La pista de atletismo mide 400 metros y está dividida en 6 u 8 pasillos o calles, de una anchura mínima de 1.22 metros y máximade 1.25 metros, quedando la parte interior de la pista delimitada por un bordillo o cuerda.
En las carreras de velocidad los participantes tienen la obligación de permanecer en su pasillo correspondiente, desde que se inicia la prueba hasta que finaliza. En este tipo de pruebas la cuerda queda en el lado izquierdo de los concursantes.
En estas carreras se encuentran: Los 100 metros lisos, los200 metros lisos y los 400 metros lisos.
Los factores que intervienen en cada uno de los momentos decisivos de la carrera son:
Primeramente la respiración
Al momento de la salida: La instalación de los tacos de salida, posición inicial, posición intermedia, posición final de la salida y los primeros pasos.
En el desarrollo de la carrera: La posición correcta (que implica la posición de losbrazos y las manos), el impulso, la suspensión y el apoyo.
Y final de la carrera.

Carreras de medio fondo: Los atletas que participen en este tipo de pruebas deberán correr por sus respectivas calles hasta el final de la primera curva. Los puestos de salida de cada corredor estarán escalonados, de modo que, la distancia desde ellos hasta la línea de llegada sea la misma.
En esta categoría seencuentran:
Los 800 metros lisos: Ponen a prueba la velocidad y resistencia física del atleta, implica los movimientos adecuados y el ritmo de la carrera.
Los 1.500 metros lisos: Las vueltas que recorren es a una velocidad menor de los 88 metros, la zancada es más corta y no es necesario levantar tanto las rodillas, implica la salida y el ritmo al momento de la carrera.

Carreras de fondo y granfondo: Las carreras más importantes de esta categoría las constituyen las de 5.000 y 10.000 metros.
Por lo que respecta a la manera de correr, las características son las mismas que para la especialidad anterior, aunque con una mayor suavidad en los movimientos de brazos y piernas en las primeras tres cuartas partes de la carrera. Al final de la carrera y con el fin de correr más deprisa, los...