Atletismo

CARACTERISACION DEL ATLETISMO

KATHERINE LISSETTE GARZON LUNA

UNIVERSIDAD DE BOYACA.
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
PROGRAMA DE FISIOTERAPIA.
TUNJA

TABLA DE CONTENIDO

1. Introducción
2. Historia del Atletismo
3. Aspectos generales del Atletismo
4. Reglamentación del Atletismo

4.1 Área de la competición
4.1.1 Observaciones generales
4.1.2 Zona de competiciónpara las carreras
4.1.3 Zona de competición para los saltos
4.1.4 Zona de competición para los lanzamientos
4.2 Ubicación para la competición
4.2.1 Ubicación estándar
4.2.2 Excepciones a la ubicación estándar
4.2.3 Ubicación de las tribunas para los espectadores
4.3 Disposición de las instalaciones
4.3.1 Instalaciones para las carreras
4.4 La pista estándar de 400 m.
4.4.1 La rectacomo componente de la pista estándar de 400 m.
4.5 Instalaciones para atletismo de pista cubierta
4.5.1 Características especiales del Atletismo de Pista Cubierta
4.5.2 Reglas de la IAAF para las competiciones de pista cubierta
4.5.2.1 La Instalación
4.5.2.2 Pistas y calles
4.5.2.3 La Pista "Circular"
4.5.2.4 Instalación para el salto de altura
4.5.2.5 Instalación para salto conpértiga
4.5.2.6 Instalación para salto de longitud y triple salto
4.5.2.7 Instalación para el lanzamiento de peso
4.5.2.8 Requisitos, principios de diseño y directrices
4.5.3 Diseño de las instalaciones del interior de la pista
4.5.3.1 Instalaciones para las carreras de vallas
5.5.3.3 Instalaciones para las disciplinas de saltos
4.5.3.3 Instalación para el lanzamiento de peso5. Pruebas del Atletismo
5.1 Carreras lisas
5.1.1 Velocidad
5.1.2 Mediofondo
5.1.3 Fondo
5.2 Carreras con vallas y obstáculos
5.2.1 Velocidad
5.2.2 Fondo
5.3 Relevos
5.4 Saltos 5.5Lanzamientos
5.6 Marcha
5.7Pruebas combinadas

6. El calentamiento del Atletismo
7. Carreras del Atletismo7.1 Carreras de Velocidad
7.2 Carreras de Mediofondo
7.3 Carreras de Fondo
7.4 Vallas
7.5 Carreras de Obstáculos
7.6 Marcha
7.8 Relevos
7.9 Saltos
7.9.1 Altura
7.9.2 Longitud
7.9.3 Triple Salto
7.9.4 Salto de Pértiga
7.10 Lanzamientos
7.10.1 Lanzamiento de Peso
7.10.2 Lanzamiento de Disco
7.10.3 Lanzamiento de Martillo
7.10.4 Lanzamiento de Jabalina
8.11 Decatlón yHeptatlón
8. Salida y llegada del Atleta 8.1 Salida
8.2 Llegada
9. Biomecánica del Atletismo
9.1Ciclo de la carrera 9.2Fases9.2.1 Fase de apoyo
9.2.2 La amortiguación 9.2.3 La sustentación 9.2.4 La impulsión 9.2.5Fase de suspensión
10. Aspectos fisiológicos enel atletismo. 10.1 Principios de la Contracción Muscular 10.1.1 Aporte energético 10.1.2 Los sistemas para la resintesis del ATP
10.1.3 La vía anaerobia10.1.3.1El proceso anaerobio aláctico
10.1.3.2El proceso anaerobio láctico 10.1.4 La vía aerobia
11. Aspectos fisiológicos del atleta en deportes de resistencia 11.1 Genética...