Atletismo
Páginas: 2 (368 palabras)
Publicado: 23 de septiembre de 2013
ATLETISMO
(SOLUCIÓN TALLER DE LANZAMIENTO)
ALUMNO
JULIO ROYO NARVÁEZ
II SEMESTRE
DOCENTE
EDGAR LUIS LLORENTE
UNIVERSIDAD DE CÓRDOBA
FACULTAD DE EDUCACIÓN Y CIENCIAS HUMANASCULTURA FÍSICA
LIC. EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES
MONTERÍA – CÓRDOBA
2013
Solución
1.
Actividades para la estimulación de la acción de lanzar
Lanzamiento por el airecon pelotas de diferentes tamaños
Lanzamiento a ras de piso de pelotas de diferentes tamaños
Impulsión con pelotas de diferentes tamaños
Lanzamiento a ras de piso con la bala
Impulsión dela bala
Impulsión de la bala con frenaje
Impulsión de la bala en la zona de lanzamiento
2.
Aspectos normativos
Formas de descalificación
Formas de anular el lanzamiento
UniformeLa bala
La zona de lanzamiento
La zona de caída
Aspectos históricos
Historia global
Historia en colombia
Las mejores marcas
Aspectos técnicos
Forma de agarre de la balaLanzamiento lineal
Lanzamiento rotacional
Frenaje
3.
1° Ejercicios para estimulación de la acción de lanzar
2° Ejercicios de lanzamiento por el aire con pelotas de diferentes tamaños
3°Ejercicios de lanzamiento a ras de piso con pelotas de diferentes tamaños
4° Ejercicios de impulsión de pelotas de diferentes tamaños
5° Ejercicios de lanzamiento de la bala a ras de piso(familiarización con la bala)
6° Impulsión de la bala de forma lateral y de frente
7° Impulsión de la bala de forma lateral y de frente con frenaje
8° Impulsión de la bala de forma lineal yrotacional
9° Impulsión de la bala de forma lineal y rotacional con frenaje
10° Impulsión de la bala de forma rotacional en la zona de lanzamiento
Introducción
En este trabajo se explicara laprueba de atletismo, el lanzamiento de bala, el cual consiste en propulsar una sólida bola de acero a través del aire a la máxima distancia posible.
Además se presentaran los aspectos normativos,...
(SOLUCIÓN TALLER DE LANZAMIENTO)
ALUMNO
JULIO ROYO NARVÁEZ
II SEMESTRE
DOCENTE
EDGAR LUIS LLORENTE
UNIVERSIDAD DE CÓRDOBA
FACULTAD DE EDUCACIÓN Y CIENCIAS HUMANASCULTURA FÍSICA
LIC. EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES
MONTERÍA – CÓRDOBA
2013
Solución
1.
Actividades para la estimulación de la acción de lanzar
Lanzamiento por el airecon pelotas de diferentes tamaños
Lanzamiento a ras de piso de pelotas de diferentes tamaños
Impulsión con pelotas de diferentes tamaños
Lanzamiento a ras de piso con la bala
Impulsión dela bala
Impulsión de la bala con frenaje
Impulsión de la bala en la zona de lanzamiento
2.
Aspectos normativos
Formas de descalificación
Formas de anular el lanzamiento
UniformeLa bala
La zona de lanzamiento
La zona de caída
Aspectos históricos
Historia global
Historia en colombia
Las mejores marcas
Aspectos técnicos
Forma de agarre de la balaLanzamiento lineal
Lanzamiento rotacional
Frenaje
3.
1° Ejercicios para estimulación de la acción de lanzar
2° Ejercicios de lanzamiento por el aire con pelotas de diferentes tamaños
3°Ejercicios de lanzamiento a ras de piso con pelotas de diferentes tamaños
4° Ejercicios de impulsión de pelotas de diferentes tamaños
5° Ejercicios de lanzamiento de la bala a ras de piso(familiarización con la bala)
6° Impulsión de la bala de forma lateral y de frente
7° Impulsión de la bala de forma lateral y de frente con frenaje
8° Impulsión de la bala de forma lineal yrotacional
9° Impulsión de la bala de forma lineal y rotacional con frenaje
10° Impulsión de la bala de forma rotacional en la zona de lanzamiento
Introducción
En este trabajo se explicara laprueba de atletismo, el lanzamiento de bala, el cual consiste en propulsar una sólida bola de acero a través del aire a la máxima distancia posible.
Además se presentaran los aspectos normativos,...
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