Atletismo

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Definición de atletismo
El atletismo es un deporte que cuenta con diferentes pruebas (de velocidad, de resistencia, lanzamientos de objetos, saltos de distintas modalidades, etc.), en cada una de estas pruebas se demuestran distintas habilidades físicas y técnicas que permiten el desarrollo de las mismas. La lucha contra eltiempo y la distancia, es un factor importante para perseguir el objetivo principal: la superación de uno mismo.

Clasificación de las pruebas:
Carreras
100 metros lisos | La distancia más corta para una carrera individual. Y se recorre un cuarto de pista. |
200 metros lisos | Requiere capacidades similares a las de 100 metros. Se recorre media pista |
400 metros lisos | Los atletasrecorren una vuelta a la pista. |
700 metros lisos | Esta distancia combina velocidad, resistencia y táctica, con la que los atletas completan dos vueltas al estadio. |
1000 metros lisos | Los atletas recorren dos vueltas y media a la pista. |
1500 metros lisos | Los atletas recorren una distancia equivalente a tres vueltas y tres cuartos de la siguiente vuelta. |
2000 metros lisos | Serecorren cinco vueltas al estadio. |
3000 metros lisos | Se recorren siete vueltas y medias. |
5000 metros lisos | Se recorren doce vueltas y media. |
10000 metros lisos | Es la carrera más larga que se realiza dentro de un estadio. Se recorren veinticinco vueltas. |
110 (hombres) con vallas | Cada competidor corre |
100 (mujeres) con vallas | Cada competidor corre |

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* Carreras develocidad: las carreras más cortas son estas. En pista cubierta se corren sobre distancias de 50 y 60 metros. Al aire libre, sobre 100, 200 y 400 metros. En todos los casos se trata de cubrir una distancia concreta en el menor tiempo posible.
* Carreras de obstáculos: en ellas los participantes tienen que dar siete vueltas y media al estadio realizando veintiocho saltos de valla, y sietesaltos de ría o foso. A diferencia de las pruebas de valla, los corredores pueden superar el obstáculo apoyándose en él con manos o pies, este es mucho más pesado y largo que las vallas. Las rías o fosos es un obstáculo muy parecido a los demás pero se encuentra un foso lleno de agua. El foso debe estar inclinado en el otro extremo para evitar caídas.
* Carreras de vallas: las pruebasde valla son carreras en la que los competidores deben superar una serie de diez obstáculos de madera y metal llamadas vallas. En las pruebas al aire libre más populares, para los hombres y mujeres son los 110 metros vallas que se corren con vallas altas, los 400 metros vallas, con vallas intermedias y los 200 metros vallas con vallas bajas.
En todas las distancias las primeras vallas están a13,72 metros de la línea de salida y el resto de las vallas están separadas a 9,14 metros, la distancia desde la última valla hasta la meta es 14,02 metros.
* Carreras de relevo: son pruebas para equipos de cuatro componentes, en la que un miembro del equipo recorre una distancia y cuando termina sale el siguiente. Para que salga el siguiente debe entrar en la zona de traspaso para que salga elsiguiente.
* Marchas: se corren sobre distancias entre 1500 metros y 50 kilómetros. La regla principal es que el talón del pie delantero debe permanecer en contacto con el suelo hasta que la puntera del pie de atrás deje de hacer contacto con el mismo. Las reglas están diseñadas para que los concursantes no corran.
SALTOS
* Saltos: los saltos se dividen en longitud, triple salto, altura ysalto con pértiga. Los dos primeros son los denominados saltos horizontales y los dos últimos saltos verticales. En ninguno se puede utilizar ayuda para el salto excepto en el salto con pértiga.
* Salto de longitud: consiste en alcanzar la mayor distancia horizontal posible mediante un salto adelante. El impulso debe efectuarse desde un punto señalizado llamado tabla batida. La caída del...