Atletismo

ATLETISMO

























100 metros planos


Definición

100 metros lisos o 100 metros planos, consiste en una carrera en la que se tiene que recorrer cienmetros, libres de todo obstáculo, con la mayor rapidez posible. Está considerada por algunos como la competición reina del atletismo de velocidad. Los mejores atletas la realizan en un tiempo dealrededor de 10 segundos de duración durante los que efectúan unas 45 zancadas para cruzar la meta a unos 37 km/h.1

Está incluida dentro del programa de los Juegos Olímpicos desde su primera edición paralos hombres y desde la cita olímpica en Ámsterdam 1928 para las mujeres.

Los plusmarquistas mundiales de la prueba son en la categoría masculina Usain Bolt con un tiempo de 9,58 s, y para lacategoría femenina Florence Griffith Joyner con una marca de 10,49 s.



Técnicas

Las pruebas de velocidad exigen del atleta una energía explosiva, tendente a darle la mayor aceleración inicial y lamayor rapidez en sus movimientos. Por su brevedad, no dan lugar a combinaciones tácticas, ya que además cada atleta corre en un carril diferente de la pista. Es fundamental la perfección en la salida,sincronizada lo más posible con el tiro starter y después de una rápida puesta en acción de los músculos, regularidad en la zancada y perfección en el estilo. En general, en los 100 mts planos noexisten problemas de resistencia.

[pic]







Reglamento

Uniforme

En todas las competiciones, los atletas deben usar ropa que esté limpia, diseñada y llevada de forma que no seareprobable. La ropa debe estar confeccionada con un tejido que no sea transparente ni aún estando mojado. Los atletas no podrán usar ropa que pueda impedir la visión de los Jueces. En la camiseta los atletasdeben llevar el mismo color delante y detrás.


Zapatillas

Los atletas pueden competir con pies descalzos o con calzado . El propósito de las zapatillas para competición es proporcionar...