atletismo

ATLETISMO
El atletismo, es un deporte que contiene un gran conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.
El número de pruebas, ya sean individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las mentalidades. El atletismo es uno delos pocos deportes practicados universalmente, ya sea en todo el mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican en parte este éxito.
Los primeros vestigios de las competencias atléticas se remontan a las civilizaciones antiguas. La disciplina fue desarrollándose a lo largo de los siglos, desde las primeraspruebas hasta su reglamentación.

LA RESISTENCIA
- Algunos autores definen la resistencia como la capacidad de aguante a la fatiga del deportista. ¿Es adecuada esta definición?
- Todas las formas de entrenamiento, de trabajo, de actividad, son susceptibles de generar fatiga. Esta definición es, por lo tanto, demasia­do general para designar lo que nosotros, en el medio deportivo, entendemos por«resistencia». Para nosotros la palabra «resistencia» evoca esfuerzos continuos de bastante duración.
-...esfuerzos en los que se impone un fuerte consumo de oxígeno.
Sí. Esta noción de consumo de oxígeno es tan esencial que podríamos añadir el adjetivo «aeróbico» a la palabra «resistencia». Por tanto, te propongo que entendamos «resistencia aeróbica» cada vez que utilicemos la palabra resistencia.CARRERA DE 100 METROS
100 metros lisos (en España) o 100 metros planos (en Latinoamérica), consiste en una carrera en la que se tiene que recorrer 100 metros en un suelo nivelado, libres de todo obstáculo, con la mayor rapidez posible. Se considera, en general, como la competición de carreras de velocidad más importante. Los mejores atletas la realizan en un tiempo de alrededor de 10segundos de duración durante los que efectúan unas 45 zancadas con una velocidad media de 37 km/h.1
Está incluida dentro del programa de los Juegos Olímpicos desde su primera edición para los hombres y desde la cita olímpica en Ámsterdam 1928 para las mujeres.
Los atletas con el récord mundial de la prueba son, en la categoría masculina, Usain Bolt con un tiempo de 9,58 s, y para la categoría femeninaFlorence Griffith Joyner con una marca de 10,49 s.

CARRERA DE 200 METROS
Los 200 metros lisos o 200 metros planos son una prueba de velocidad del atletismo actual que se inicia en la curva de la pista inmediatamente anterior a la recta de meta, lo que implica que los atletas no se sitúan en la salida a la misma altura, ya que de otro modo los corredores situados más hacia el exteriorrecorrerían una distancia superior.
Aunque no formaron parte del programa de la primera edición de los Juegos Olímpicos de la era moderna que se celebraron en Atenas en 1896, probablemente es la más antigua de las pruebas atléticas ya que formaba parte de los eventos que se disputaban en los Juegos Olímpicos de la Antigüedad.
En la primera edición de esos juegos, celebrados en 776 a.C, una de laspruebas consistía en recorrer el estadio, lo que suponía una distancia de 600 pies griegos equivalentes a 192 metros. En aquel evento resultó ganador Korebos de Elis.



CARRERA DE 400 METROS
400 metros planos es la última de las llamadas carreras de velocidad, consta de una vuelta al óvalo del estadio, - dos rectas y dos curvas - se pone de manifiesto la denominada resistencia a la velocidad ovelocidad mantenida.
Es una carrera con predominio de la capacidad de resistencia a la velocidad, donde se necesita realizar una adecuada distribución de la fuerza para lograr buenos resultados.
A finales del siglo XIX crece la popularidad de esta prueba, sobre todo en Inglaterra y Estados Unidos, aunque la distancia que se corre es de 440 yardas, - 402.34 metros - disputándose tanto carreras...