Atletismo

MILTON ARCINIEGAS ANAYA
CARLOS FUENTES
FABIO VILLAFRADES GONZALEZ
Doc. Dpto de Deportes. UIS.

ATLETISMO
FORMATIVO

Bucaramanga
2005

PRIMERA EDICIÓN
Octubre de 2005
DIAGRAMACIÓN, IMPRESIÓN Y ENCUADERNACIÓN
(Sic) Editorial Ltda.
Proyecto Cultural de Sistemas y Computadores Ltda.
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Bucaramanga - Colombia
ISBN: 958-708-158-7
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Impreso en Colombia
Nota del Editor
La corrección de la edición ha sido responsabilidad de los autores.

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ÍNDICE
Introducción................................................................................................................ 9
Presentación .............................................................................................................. 11
Objetivos Generales ................................................................................................ 12
Generalidades del Atletismo................................................................................... 12
Reseña Histórica ....................................................................................................... 14
Escuelas de Formación de Atletismo ..................................................................... 15
Capítulo 1
Conceptos básicos y juegos elementales para el desarrollo psicomotor
en el jardín escolar.................................................................................................... 16
Niños de 2 a 6 años ................................................................................................. 16
Lateralidad ................................................................................................................. 16
Ejercicios y juegos.................................................................................................... 17
Coordinación Fina .................................................................................................... 18
Ejercicios y juegos .................................................................................................... 18
Coordinación Oculo Manual y Oculo Pédica....................................................... 18
Ejercicios y juegos .................................................................................................... 19
Percepción Rítmica ................................................................................................... 19
Ejercicios y juegos .................................................................................................... 20
ControlRespiratorio Tensión y Relajación ........................................................... 21
Ejercicios y juegos .................................................................................................... 21
Coordinación Segmentaría Equilibrio Dinámico y Estático ................................ 23
Ejercicios y juegos.................................................................................................... 23
Aplicación de Test ..................................................................................................... 24
Capítulo 2
Primeras experiencias atleticas de 7 a 9 años ........................................................ 26
Orientaciones Conceptuales ...................................................................................26
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Carreras sin obstáculos ............................................................................................ 26
Ejercicios y Juegos .................................................................................................... 26
Saltos de Distancia y Altura ..................................................................................... 27
Ejercicios y juegos...