atletismo

LA RESISTENCIA
INTRODUCCION - DEFINICION
- Algunos autores definen la resistencia como la
capacidad de aguante a la fatiga del
deportista . ¿ Es adecuada esta definición?
- Todas las formas deentrenamiento , de
trabajo , de actividad , son susceptibles de
generar fatiga . Esta definición es , por lo tanto ,
demasia do general para designar lo que
nosotros , en el medio deportivo ,entendemos por
« resistencia ». Para nosotros la palabra
« resistencia » evoca esfuerzos continuos de
bastante duración.
- . . . esfuerzos en los que se impone un fuerte
consumo de oxígeno .
Sí .Esta noción de consumo de oxígeno es tan
esencial que podríamos añadir el adjetivo
« aeróbico » a la palabra «resistencia ». Por
tanto , te propongo que entendamos «resistencia
aeróbica» cada vez queutilicemos la palabra LA RESISTENCIA
INTRODUCCION - DEFINICION
- Algunos autores definen la resistencia como la
capacidad de aguante a la fatiga del
deportista . ¿ Es adecuada esta definición?
-Todas las formas de entrenamiento , de
trabajo , de actividad , son susceptibles de
generar fatiga . Esta definición es , por lo tanto ,
demasia do general para designar lo que
nosotros , en elmedio deportivo , entendemos por
« resistencia ». Para nosotros la palabra
« resistencia » evoca esfuerzos continuos de
bastante duración.
- . . . esfuerzos en los que se impone un fuerte
consumode oxígeno .
Sí . Esta noción de consumo de oxígeno es tan
esencial que podríamos añadir el adjetivo
« aeróbico » a la palabra «resistencia ». Por
tanto , te propongo que entendamos «resistenciaaeróbica» cada vez que utilicemos la palabra LA RESISTENCIA
INTRODUCCION - DEFINICION
- Algunos autores definen la resistencia como la
capacidad de aguante a la fatiga del
deportista . ¿ Esadecuada esta definición?
- Todas las formas de entrenamiento , de
trabajo , de actividad , son susceptibles de
generar fatiga . Esta definición es , por lo tanto ,
demasia do general para designar lo...