Atletismo




Trabajo Practico Atletismo I Lunes 10.20


Fecha de entrega: 16/9 y 23/9

Formato de entrega: Impreso tamaño A4, En folio. El trabajo debe tener carátula, índice, preguntas, respuestas, bibliografía utilizada.

Entrega en mano, fecha acordada. La no entrega del trabajo, los enviara automáticamente a fecha de final.

Preguntas:

1. Nombras las pruebas atléticas del calendarioolímpico, elegir una y explicar brevemente su historia.

2. Técnica de carrera (velocidad): Elegir un punto a tener en cuenta (Rodillas, pies, cadera, etc.) explicar posición correcta y seleccionar dos ejercicios para su trabajo/ corrección.

3. Explicar dos ejercicios metodológicos para enseñar partida baja.

4. Nombrar nulos de salto en largo

5. Nombrar nulos de salto triple.

6.Describir dos ejercicios para la enseñanza del salto en largo.

7. Describir un juego para la enseñanza del salto en largo.

8. Describir un juego y un ejercicio para la enseñanza de la técnica de carrera.

9. Dibujar una pista de atletismo y marcar:
-Medida de las rectas
-Medidas de los codos
- Partida y llegada de cada prueba
-Medida de andarivel y líneas.
-Medida del cajón de salto y sucorredera

10. En un intercolegial, se realiza la prueba de salto en largo. Se presentaron doce colegios, y hay un saltador por cada uno. ¿Cuantos saltos realiza cada uno? ¿Quien gana la prueba?

Ezequiel Belen
Respuestas:
1) Pruebas olímpicas
- Eventos en pista:
. Carreras de velocidad: 100m., 200m., y 400m.
. Carreras de medio fondo: 800m. y 1500 m.
.Carreras de larga distancia: 5000m. y 10000m.
. Carrera de obstáculos: 3000m.
. Carreras con vallas: 100m. (mujeres), 110m. (varones) y 400m.
. Carreras de relevos: 4.100m. y 4.400m.
- Eventos en ruta:
. Maratón
. Pruebas combinadas: Decatlon (varones) y heptatlon (mujeres).
. Marcha atletica: 20km. y 50km. (varones).
- Especialidades de campo:
. Salto delongitud
. Salto de altura
. Triple salto
. Salto con pértiga (garrocha)
- Especialidades de artefactos:
. Lanzamiento de martillo
. Lanzamiento de disco
. Lanzamiento de jabalina
. Lanzamiento de peso

Prueba elegida; Salto en largo
Historia
El salto largo es una prueba del atletismo moderno, pero era practicado en las olimpiadas de la antigüedadcomo parte de la prueba de pentatlón.
La prueba, en su modalidad masculina, forma parte del programa oficial de los juegos olímpicos modernos desde Atenas 1896, en esta oportunidad el norteamericano Ellery Clark alcanzó una distancia de 6,35 m. En esta rama, se destacan los saltos de Bob Beamon, quien en México 1968 alcanzó una distancia de 8,90 m. En el mundial de atletismo celebrado en Tokioen 1991, Mike Powell logró un salto de 8,95 m. En ese mismo mundial el estadounidense Carl Lewis logró un salto de 8,91 m, siendo derrotado por primera vez en 10 años de competencia.
La rama femenina debutó en Londres 1948, siendo la campeona la húngara Olga Gyarmati. Se destacan, entre otras, la estadounidense Jackie Joyner-Kersee quien alcanzó una distancia de 7,49 m en 1994 en New York. En estamodalidad la soviética Galina Chistyakova ganó su lugar en la historia en 1988 en Leningrado, al alcanzar un salto de 7,52 m.

2) Técnica de carrera, velocidad: punto a tener en cuenta: Brazos y su balanceo.
Este punto es fundamental ya que contribuye a la velocidad de la carrera, muchas veces no tenemos esto en cuenta y sin darnos cuenta, hace que no podamos perfeccionar nuestra técnica; losbrazos nos ayudan a impulsarnos hacia adelante. La posición es importante, estos no deben estar tensos, por lo contrario, deben estar sueltos desde los hombros, con los antebrazos entre la cintura y el pecho, y con los codos levemente separados del cuerpo, oscilando su ángulo entre los 60 grados al frente y 140 grados atrás. Si elevamos los brazos y no los tenemos sueltos, este proporcionara...