atletismo

CATEDRA DE FUTBOL

Nivel introductivo

Año 2012
Fundamento : Conducción y Shoteo
COMISIÓN II
INTEGRANTES:
DNI FIRMA
Rojas, Daniel
Soraire, Federico
Sosa, Luis
Tapia , Stefania
Torrego Boscarino, Ignacio
Varela, Nadia
Vega, Tamara Soledad
Veliz, PaulaVellicce, Ricardo
Zivillica, Yesica



OBJETIVO
El objetivo con los ejercicios de conducción y shoteo es que:
El niño aprenda a avanzar con el balón hacia delante y tratando de dominarlo.
Que mantenga el equilibrio para dominar el balón y desplazarlo.
Que utilice las diferentes superficies de contacto del pie al momento de conducir y shotear el balón.
Que logre la conducción con ambas piernassin perder el control del balón.
CONDUCCION
Gesto técnico que realiza el jugador controlando y manejando el balón de fútbol, desplazándose por el terreno de juego a la vez. Es el contacto seguro con el balón durante la carrera para cambiar lo posición cuando se posee el balón.
• Con el borde interno y externo
• Con la planta del pie: hacia delante, hacia atrás, lateral y en zig-zag.
Noscentramos en la conducción con la planta del pié.
Dribling es domino de la técnica de conducción del balón y de las acciones de engaño, es el control individual sobre el balón en movimiento con o sin regate contrario.
• A pesar de ser una acción de carácter poco rápido, es aconsejable su dominio dadas las situaciones en las que se puede y debe ser utilizado durante el transcurso de un partido.• Es la acción técnica más natural, ya que es la que más se asemeja a la marcha, al trote y a la carrera del hombre.
• También es importante clasificarlas, según su dirección:
*Rectilíneas
*En curva.
*Y en trayectos quebrados tales como zig-zags, en slalom uniforme en slalom desigual
• Factores positivos:
*quien conduce mantiene la iniciativa
*permite el desmarque de los compañeros
*permitela pérdida de tiempo
*permite la recuperación de los compañeros
• Factores negativos:
*produce cansancio a quien lo realiza
*el balón es más rápido que el que lo conduce
*la conducción da lentitud al juego
*mientras se conduce se reducen espacios libres
SHOTEO O TIRO
El shoteo es la acción de golpear el balón. Denominamos Tiro a todo aquel lanzamiento que se realiza conscientemente sobrela portería contraria. Podemos hacer este tiro con cualquier superficie de contacto del pie, de la cabeza o con cualquier otra parte del cuerpo.
Para la realización del Tiro a portería el jugador debe tener en cuenta:
• - Superficie de contacto a utilizar según el tipo de golpeo que pretende realizar.
• - Situación de la portería y del portero.
• - Situación de los compañeros y de losadversarios.
• - Distancia de Tiro ( es decir, que el jugador no quiera chutar de medio campo si no llega)
• - Ángulo de Tiro (se forma con la situación del balón respecto a los dos palos de la portería)
• - Zona de tiro (cada jugador tiene un punto del campo desde donde le gusta más o menos tirar y desde el cual es mas efectivo).
FORMAS COMUNES DE CONDUCCION DEL BALON/DRIBLING
Empeine interiorEmpeine exterior.
Variantes de la realización de conducción dependiendo de la situación de juego:
-frecuencia de los contactos con el balón.
-movimientos en espacio grandes y pequeños.
-cambio de pierna de juego
-cambio de velocidad, cambio de dirección
-distancia salvar un espacio
-con o sin interferencia contraria
Entrada en calor
La entrada en calor o calentamiento es un conjunto deejercicios generales y específicos que se realizan antes de un entrenamiento con el fin de lograr una prestación máxima de las capacidades físicas, psíquicas y técnicas de un deportista.
Con esta práctica se logra mejorar el rendimiento mediante el calentamiento de los músculos y articulaciones, ya que dicho calentamiento permite una mayor contracción y relajación. De esta manera se trata de evitar...