atletismo

FICHA DE ATLETISMO

Deportes individuales: Atletismo
Fecha:

Unidad didáctica: lanzamientos
Objetivo: Asimilación técnica del lanzamiento de peso y aplicación en lanzamiento realConocimiento del desarrollo de una competición de peso
Materiales: Bolas de peso, cuerdas, conos y cinta métrica

DESCRIPCIÓN DE TAREAS
En primer lugar dos de nuestros compañeros han realizado unasesión de asimilación técnica para el lanzamiento de peso. Uno de sus ejercicios consiste en: divide a la clase en tres equipos que se colocan en fila. Se deben de pasar una pelota de tenis de unos a otrossimulando un lanzamiento de peso hasta llegar al final. Quien consiga 5 puntos gana. Luego han realizado otra actividad con pesos de goma. Se deben lanzar los pesos para golpear a los aros. Cada colorde aro representa los puntos que se consiguen al golpear el aro.

TAREA PRINCIPAL
La tarea principal de la sesión ha sido una competición de lanzamiento de peso. Se ha realizado una competiciónfemenina donde han realizado tres rondas de lanzamientos. Cada atleta contaba con la asistencia y observación de un compañero que realizaba el papel de entrenador para corregir sus lanzamientostécnicamente y asi obtener un máximo rendimiento y una mejora en los resultados. Al acabar los lanzamientos se han clasificado de cada grupo los mejores atletas para realizar una gran final. El atleta que hayarealizado en tres lanzamientos el mejor ha conseguido ser campeón
Para realizar las mediciones se han colocado varias cuerdas para saber con exactitud la marca conseguida en el lanzamiento.ERRORES MÁS FRECUENTES

A lo largo de la competición y de sus lanzamientos se han cometido una serie de errores. Los más frecuentes han sido los siguientes: la mayor parte de los nulos se hanproducido al separar en el momento del lanzamiento la bola de peso de la barbilla. También se han producido nulos por salir por la parte delantera de la zona del lanzamiento. También por lanzar la bola...