atletismo

1 - El atletismo, es un deporte que contiene un gran conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.
2 - Pruebas de campo:
Salto en alto: Se trata de sobrepasar una valla que se encuentra por dos soportes verticales sin derribarla.Salto con pértiga: Se intenta sobrepasar una valla a gran altura con ayuda de una pértiga flexible de fibra de vidrio de entre 4 y 5 metros de longitud.
Salto de longitud: Consiste en saltar desde una línea marcada, intentando cubrir la máxima distancia posible.
Triple salto: Es muy similar al de longitud, pero en una serie de tres saltos entrelazados.
Lanzamiento de bala: el objetivo espropulsar una bola de metal a través del aire a la mayor distancia posible.
Lanzamiento de disco: consiste en lanzar un disco metálico (tiene forma de plato) girando el cuerpo rápidamente para darle impulso.
Lanzamiento de martillo: Se trata de lanzar una bola metálica sujeta con una extensión. El atleta gira el martillo para darle velocidad, luego gira su cuerpo y lanza lo más lejos posible.Lanzamiento de jabalina: El atleta debe lanzar una jabalina (lanza con punta metálica) de 2,60 y 2,20 m de largo, luego de tomar carrera para lograr impulso.
Pruebas combinadas:
Pentatlon (cinco pruebas)
Heptatlón: (siete pruebas)
Decatlón: (diez pruebas)
Pruebas de pista:
Carreras de velocidad: Incluye carreras de 100, 200 y 400 metros, además de los relevos.
Carreras con vallas: Son carreras enlas que hay que pasar 10 vallas durante el recorrido.
Carreras de medio fondo: Comprende las carreras de 800 y 1500 metros.
Carreras de fondo: Incluye las carreras de 5 y 10 Km, además del maratón.
3 – Salto en alto:
Para el salto de altura y el salto con pértiga son necesarias colchonetas de recepción y postes con sus soportes correspondientes. Las barras pueden ser de madera, metal o fibrade vidrio.
Lanzamiento de jabalina:
Los distintos tipos de elementos para lanzar deberán respetar estrictamente el peso y las dimensiones de acuerdo con diferentes edades y sexos.
La jabalina se compondrá de 3 partes: cabeza, asta y empuñadura de cuerda. El asta deberá construirse completamente de metal o de otro material homogéneo adecuado y tendrá fija a ella una cabeza metálica terminando enuna punta aguda.
La empuñadura deberá cubrir el centro de gravedad que no excederá el diámetro del asta en más de 8 mm. Puede tener una superficie de diseño regular no deslizante, sin correas, muescas ni incisiones de ninguna clase. La empuñadura será de grosor uniforme.
La longitud de la jabalina de competición en la rama masculina es de 260 a 270cm, su diámetro es de 25 a 30mm en la parte másgruesa y tiene un peso máximo de 800gr.
Para la rama femenina la jabalina tiene una longitud de 220 a 230cm y un diámetro entre 20 y 25mm, su peso máximo es de 600gr. En ambos casos la jabalina cuenta con un agarre fabricado con cordel, de unos 15cm de largo, que se encuentra aproximadamente en el centro de gravedad de la jabalina entre los 90 cm y 110 cm. Este centro de gravedad se ha venidoacercando a la punta de la jabalina alrededor de 3cm, con ello se logra que la jabalina caiga antes, ya que los avances técnicos y de entrenamiento permitían realizar marcas que excedían el largo de los campos.
Carreras de 100 y 400 metros:
De todas las actividades deportivas, las carreras de velocidad son las más practicadas, y en los Juegos Olímpicos fueron incluidas desde su comienzo. Consistenen recorrer un corto espacio (desde 100 m hasta 400 m) en el menor tiempo posible.
Los 100 m es la carrera más corta en el calendario de actividades al aire libre. Es también una de las más antiguas ya que se han encontrado indicios de esta carrera en el siglo XV a.C, si nos basamos en Homero y los poetas griegos. La distancia original iniciada por los británicos fue de 110 yardas (100,52 m) y...