Atletismo

 Las 3 arrancadas del atletismo
Salida baja: esta por lo usual es la salida más común se utiliza para las pruebas 100 metros planos, 100 metros vallas, 300 metros entre otras esta consiste de apoyar los pies en un pedestal para dar un mayor empuje en la salida los pies se ponen de una forma escalada para maximizar su empuje, las manos son colocadas metros antes de la línea departida. Esta salida es usual mente utilizada en pruebas de velocidad como las ya nombradas. Esta salida tiene tres pasos al comenzar la serie se coloca cada participante en un pedestal con las rodillas tocando el suelo, cuando se dice “preparados” se levantan las rodillas quedando en la posición de partida, luego se dice “listo” ahí se comienza a coger impulso y cuando se dice “fuera” se impulsa conel pie que esté más cerca de la línea de partida permitiendo un empuje que da una buena salida.
Salida alta: esta salida usual mente se usa en las pruebas de resistencia como: medio fondo: 800 y 1,500 metros; fondo: 5,000 y 10,000 metros; gran fondo o maratón: 42,195 metros, carrera con obstáculos: 3,000 mts o 2,000 entre otras. Esta salida es mas fácil que la salida baja la posición de estasalida es: pones los dos pies casi en línea el pie que da el impulse es el que esta mas cerca de la línea de salida, las manos son colocada en los muslos empujando leve mente hacia abajo para causar una mejor fricción contra el piso en el pie que da el empuje.
Salida de tacos: para todas las distancias hasta los 400m incluidos, en la que tenemos dos voces “a sus puestos”, “listos” y el disparo desalida.










Doping
El término dopaje (doping, en inglés) se utiliza generalmente para definir el uso de sustancias o métodos prohibidos en el deporte. Sin embargo, desde la introducción del Código Mundial Antidopaje por la Agencia Del Dopaje (AMA) en el año 2003, con una nueva edición en el 2009, este concepto se ha ampliado y se aplica cuando se cometecualquiera de las infracciones de las normas antidopaje descrito en dicho código. El año anterior ha finalizado el proceso de revisión del Código con la Conferencia Mundial en Johannesburg en noviembre del 2013 y se ha producido una nueva edición que será efectiva a partir de enero del 2015.
La AMA define el dopaje o doping como la ocurrencia de cualquiera de las siguientes violaciones de lasreglas antidopaje:1
1. La presencia de una sustancia prohibida, sus metanolitos o marcadores, en el cuerpo de un atleta.
2. El uso, o intento de uso, de una sustancia o método prohibidos.
3. Rehusarse a suministrar una muestra, no hacerlo sin causa justificada, o evadir de cualquier modo la recolección de muestras.
4. No estar disponible para las pruebas fuera de competición, no presentar lospapeles debidos, o no indicar dónde se encuentra en todo momento (en tres ocasiones a lo largo de 18 meses)
5. Hacer trampa, o intentar hacer trampa de cualquier forma durante los controles.
6. La posesión de sustancias prohibidas o de métodos prohibidos.
7. La compraventa o intento de compraventa de sustancias prohibidas o de métodos prohibidos.
8. Administrar o intentar administrar sustanciaso métodos prohibidos a un atleta, o ayudar, alentar, asistir, encubrir o entrar en cualquier tipo de complicidad que involucre una violación o intento de violación de una regla antidopaje.
Se comienza a constituir un posible caso de dopaje cuando se comente alguna de las anteriores infracciones. Sin embargo, luego de evidenciarse de alguna manera tal infracción el deportista o personal que lahaya cometido, tiene derecho a un proceso llevado a cabo por un organismo disciplinario, en el cual podría demostrar eventualmente su inocencia.


Sustancias prohibidas y clasificación del Doping

*NARCOTICOS ANALGÉSICOS

Estas sustancias están prohibidas en las listas del COI; pertenecen a la familia de los estimulantes y actúan anulando el dolor.

Es común el uso de la...