Atletismo

El Atletismo
Virginia Janani Gutiérrez Duran.

Atletismo, deporte de competición (entre individuos o equipos) que abarca un gran número de pruebas que pueden tener lugar en pista cubierta o alaire libre. Las principales disciplinas del atletismo pueden encuadrarse en las siguientes categorías:

1. Carreras:
• Carreras de velocidad- Las carreras más cortas son las denominadas develocidad. En pista cubierta se corren sobre distancias de 50 y 60 metros. Al aire libre, sobre 100, 200 y 400 metros.
• Vallas- Las pruebas de vallas son carreras de velocidad en las que los competidoresdeben superar una serie de diez obstáculos de madera y metal (o plástico y metal) llamadas vallas.
• Carreras de medio fondo- Las carreras que cubren entre 600 y 3.000 m se conocen como carreras demedio fondo o media distancia. Las más populares son las de 800 m, 1.500 m y 3.000 metros.
• Carreras de fondo- Las carreras cuya distancia es superior a los 3.000 m se denominan pruebas de fondo olarga distancia. Estas carreras son muy populares en Europa, donde se celebran con frecuencia carreras de 5.000 y 10.000 metros.
• Carreras de relevos- Las carreras de relevos son pruebas para equipos decuatro componentes, en las que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rígido llamado testigo, y así sucesivamente hasta que se completa la distanciade la carrera.
• Carreras de obstáculos- La principal carrera de obstáculos cubre una distancia de 3.000 m, jalonada de vallas, una ría y otros obstáculos.

2. Marcha:
Las pruebas de marcha secorren normalmente sobre distancias que oscilan entre 1.500 m y 50 km (las principales son las de 5, 10, 20 y 50 km) y son especialmente populares en Europa y Estados Unidos. La regla principal de estetipo de carreras es que el talón del pie delantero debe permanecer en contacto con el suelo hasta que la puntera del pie de atrás deje de hacer contacto con el mismo. La regla está diseñada para...