Atletismo

República bolivariana de Venezuela
Ministerio del poder popular para la educación
L.B “macarapana” 4to año sección “B”
Carúpano- Edo-sucre.


Atletismo


Introducción
El atletismo es una disciplina atlética más bien conocida como un deporte que consiste en una serie de pruebas. La más conocida el "correr a pie", entre otras. En el atletismo por lo que hace a sus modalidades,encontramos la carrera a pie, salto de alzada, jabalina, lanzamiento de peso, carrera con obstáculos etc. La carrera a pie la más conocida y la más practicada, está compuesta de diversas pruebas según su distancia. Encontramos pruebas de velocidad y de resistencia. Las de velocidad son las siguientes (100 m, 200 m, 300 m, 400 m, 500 m, 1500, milla, 2000 m y 3000 m). Las de resistencia (5000 m, 10000,21.097 km y 42.195 km). Existen más pruebas en el atletismo pero las señaladas son sólo las pruebas atléticas.

Índice
* El Atletismo.
* Carreras de resistencia.
* Carrera de velocidad.
* Carreras con vallas
* Carreras de revelos
* Salto alto.
* Lanzamiento de disco.
* Lanzamiento de jabalina
* Impulso de la bala.
* Competencia pre-deportiva.Desarrollo

1) El atletismo?
es un deporte que contiene un gran conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.
El número de pruebas, ya sean individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las mentalidades. El atletismo es uno delos pocos deportes practicados universalmente, ya sea en el mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican en parte este éxito.
consiste en lanzar un implemento alargado llamado jabalina , lo mas lejo posible. Para ello utiliza una sola mano y se realiza un movimiento de cuatro faces:
* Carrera de impulso.* Pasos finales.
* Esfuerzo final.
* Restablecimiento del equilibrio.
En este grado practicara las dos ultimas faces utilizando para ello en un palo de escoba. Este se apoyo sobre la mano y se sujeto principalmente con los dedos pulgar y medio , los de mas mantienen el palo de escoba o baston (de 30 centimetros de largo) en la posición sobre la mano.
2) Impulso de la bala?
R:consiste en empujar un implemento esférico , llamado bola, lo mas lejos posible , desde un circulo de lanzamiento. Para ello se utiliza una sola mano y se realiza un movimiento de otra face.
* Preparación o posición inicial.
* Impulso o desplazamiento
* Esfuerzo final
* Restablecimiento del equilibrio o reversión
En séptimo grado practicara la dos ultimas faces con unas bala de3kg de peso .

3) Competencia pre-deportivas?
R: son competencias donde se utiliza elementos de una prueba atlética , cumpliendo alguna de las normas establecidas para dicha prueba.
Los primeros vestigios de las competencias atléticas se remontan a las civilizaciones antiguas. La disciplina fue desarrollándose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su reglamentación.4) Carreras de resistencia
R: Es una carrera donde se trata de correr uan distancia larga,en el menor tiempo posible. Se compone de 3 partes : salida alta, carrera propiante dicha y llegada.
Se ejecuta asi:
Salida alta tiene 2 momentos fundamentales, que se identifican por las voces de comando o de ejecución , y son “a su marca” y la voz de ya.
“a su marca ” : al oir esta voz , te dirigesal sitio de salida, te coloca con un mas cercano que el otro a la raya de la salida , el tronco semiflexionado al frente y el brazo en igual posición pero hacia atrás .
“ya esta voz puede ser tan bien un pito, una palmada , o como en la competencia un disparo con bolas de salvo.”
O fulminante; al oírla debe correr de acuerdo a la velocidad y la distancia a correr. Se desplaza primero el brazo...