Atletismo

COLEGIO SAN IGNACIO
TRABAJO PRACTICO DE EDUCACION FISICA NRO 3
NOMBRE: Ariana
APELLIDO: Sella
CURSO: 4º1
FECHA DE ENTREGA: 15/08/14
1. ¿Cuáles son las pruebas de pista que practican en Atletismo en el colegio?

2. ¿Cuáles son las pruebas de campo que se practican? Enumerarlas

3. Grafique una pista y sus medidas.

4. ¿Cuántas clases de carrera hay? Enumerar y describir brevemente cada una deellas.

5. Clasificar las pruebas de lanzamiento.

6. Clasificar las pruebas de salto. ¿En qué consiste la prueba de salto en largo? Describir detalladamente el área de competición, procedimiento y todas sus fases: de carreta, de impuso, de suspensión, y vuelo con sus técnicas diferentes. Ejercicios metodológicos. Reglamento, mediciones, lanzamientos nulos y errores más comunes.

7. Cuantas pruebasde Lanzamientos hay. Enumerarlas.
Bibliografía.
http://elatletismo.galeon.com/
http://atletismo1.wordpress.com/atletismo-de-pista-2/
http://www.buenastareas.com/ensayos/Pruebas-De-Pista-y-Campo/6022265.html
http://atletismoef.blogspot.com.ar/p/las-carreras.html
http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/archivos/tecnica_longitud.htmhttp://es.wikipedia.org/wiki/Salto_de_longitud#.C3.81rea_de_competici.C3.B3n
http://es.slideshare.net/escuelavirtualdedeportes/salto-largo
Respuestas:
1) Las pruebas de pista que practicamos en el colegio son las carreras de media distancia o carreras de medio fondo (corremos alrededor de los 1500m) en donde la cualidad física que más se destaca es la resistencia.
Además realizamos algunas veces carreras de revelos cuyo objetivo esrecorrer de la forma más rápida posible cierta distancia y entregarle al próximo compañero un testigo (tubo) para que este vuelva a realizar este recorrido.
2) Las pruebas de campo que se practican en atletismo son:
-Salto de altura: consiste en sobrepasar, sin tocar, una barra horizontal que se encuentra sujetada por dos palos verticales separados a 4m de distancia.
-Salto de longitud: elatleta corre por una pista y salta donde hay una línea marcada intentando lograr la mayor distancia posible desde el momento que comienza el salto cayendo sobre un espacio lleno de arena.
-Salto de pértiga: consiste en superar, con la mayor altura posible, un palo que se encuentra a gran altura ayudándose con una larga, fina y flexible pértiga.
-Triple salto: lograr cubrir la mayor distancia posiblerealizando tres saltos.
En el colegio realizamos el salto de longitud.
3)








4) Tipos de carreras:
1. De velocidad: consiste en correr poco espacio (entre 100m y 400m) en el menor tiempo posible. Es importante la técnica de salida y las tres cualidades fisicas que mas se destacan son: velocidad, fuerza y coordinación.
2. Vallas: el atleta debe pasar una serie de 10 barreras o vallas corriendo110m, 100m o 400m.
3. Relevos: única prueba que se realiza de forma grupal. Consiste en recorrer una determinada distancia de forma rápida para entregarle un testigo (tubo cilíndrico de madera o metal) al siguiente atleta que deba correr.
4. De medio fondo: los atletas corren entre 800m y 3000m. La cualidad física mas importante es la resistencia.
5. De fondo: pruebas cuya distancia superan los3000m. Tenemos carreras de 5000m hasta maratones en donde se corre 42 kilómetros.
6. Marcha: el atleta debe tener siempre un pie sobre el suelo. Se puede decir que consiste en una caminata rápida de 20km y 50km.
5) y 7) Pruebas de lanzamiento:
-Lanzamiento de martillo: consiste en el lanzamiento de una bola pesada que se encuentra agarrada a un alambre metálico.
-Lanzamiento de jabalina: consisteen lanzar una jabalina hecha con metal o fibra de vidrio a la mayor distancia posible. Ésta posee una punta metálica.
-Lanzamiento de bala: lanzar una sólida bola de metal a través del aire a la máxima distancia posible.
-Lanzamiento de disco: Los lanzadores proyectan el disco luego de girar sobre sí mismos dentro de un círculo chico. El lanzamiento se mide desde el borde de éste hasta el lugar...