atletismo
FACULTAD DE HUMANIDADES
NUCLEOVALLE DEL MOCOTIES
EDUCACION MENCION EDUCACION FISICA
SALIDA DEL TACO Y
CARRERAS DE VELOCIDAD
INTEGRANTES
GUILLEN CARLOS
NOGUERA JUAN
OMAÑAJESUS
QUINTERO CARLOS
CARRERAS DE VELOCIDAD
La Carrera de Velocidad es aquella donde se trata de recorrer una
distancia corta a máxima velocidad. La carrera de velocidad se compone
de cuatro fases:salida, aceleración, paso lanzado y llegada.
SALIDA
Fase de salida: tiene tres momentos fundamentales, que se identifican
por las voces de comando o de ejecución, en sus "marcas", "listos" y la vozde ¡fuera!
FASE DE
SALIDA
EN SUS MARCAS
Cuando el atleta se
ubica en el sitio de
partida o salida
LISTOS
se despega una de las
rodillas del suelo y una de
las rodillas se mantiene semiflexionada
FUERA
Al escuchar esta
señal, se corre lo más
rápido que se pueda
SALIDA DEL
TACO
El gesto explosivo
de la puesta en
marcha en el
momento del
disparo
Los ángulos que
conforman lasarticulaciones
La tensión
muscular en
la fase de
“listos”
La posición del
tronco
La posición
de los piés
FASE DE ACELERACION
esta fase comienza después de perder el contacto con la línea de salida, la aceleración no es más que el producto del aumento progresivo de la
rapidez o prontitud con que se mueven las piernas al mismo tiempo que se
incrementa la longitud de los pasos
FASE DE PASO LANZADOCuando ha concluido la fase de aceleración, al alcanzar la velocidad
máxima. Se inicia esta fase, la cual consiste en que los movimientos de los
brazos y piernas deben ser lo más amplios posibleLLEGADA
En los últimos pasos de la carrera cuando el atleta se acerca a la línea de
llegada debe prepararse para ejecutar una flexión de tronco. La carrera se
considera concluida cuando el atletaalcance con cualquier parte de su
tronco el plano vertical de la línea de llegada, cuando cruce la línea de
llegada
VIDEOO!!!!!!
Reglamento de carreras
De velocidad
Art. 160 La pista
La longitud...
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