Atletismo
Páginas: 3 (601 palabras)
Publicado: 23 de febrero de 2013
Judibana, 29 de enero de 2013
¿Qué es la Antropometría?
La antropometría es la ciencia que entiende de las medidas de las dimensiones del cuerpo humano. Los conocimientos y técnicas parallevar a cabo las mediciones, así como su tratamiento estadístico, son el objeto de la antropometría.
La antropometría divide su competencia en dos áreas: antropométrica estática y antropometríafuncional. La primera concierne a las medidas efectuadas sobre dimensiones del cuerpo humano en una determinada postura, mientras que la segunda describe los rangos de movimiento de las partes del cuerpo,alcances, medidas de las trayectorias, etc.
¿Cómo se usa el plicómetro?
Lo primero que tienes que hacer es pesarte diariamente a la misma hora, preferentemente justo al levantarte en la mañana,antes de comer y beber. Lo segundo que tienes que hacer es usar el plicómetro para averiguar la cantidad de grasa que tienes en el cuerpo para poder hacer un seguimiento preciso. Te recomendamos quevayas anotando la información en una hoja de papel.
Asegúrate de que tomas las medidas siempre en el mismo lugar de tu cuerpo con el plicómetro, por ejemplo dos centímetros a la izquierda del ombligo,y a la misma hora del día. Tómate la medida cinco o seis veces y escribe la medida que el plicómetro te muestre cuando vayas obteniendo el mismo valor. El plicómetro trae un librito que explica cómotomar las medidas de la grasa corporal.
Importancia del índice de masa corporal:
El IMC (Índice de Masa Corporal) es una medida de asociación entre el peso y la estatura de una persona que se utilizaen medicina con el fin de calcular los factores de riesgo que existen en la salud, teniendo en cuenta la relación entre estatura y peso corporal (Kg/m2). Sabiendo que numerosos informes médicosconsideran el exceso de peso como el factor de mayor riesgo para la salud, merece la pena dedicar unos minutos a calcular nuestro IMC y actuar en consecuencia.
resella histórica del atletismo:
El...
¿Qué es la Antropometría?
La antropometría es la ciencia que entiende de las medidas de las dimensiones del cuerpo humano. Los conocimientos y técnicas parallevar a cabo las mediciones, así como su tratamiento estadístico, son el objeto de la antropometría.
La antropometría divide su competencia en dos áreas: antropométrica estática y antropometríafuncional. La primera concierne a las medidas efectuadas sobre dimensiones del cuerpo humano en una determinada postura, mientras que la segunda describe los rangos de movimiento de las partes del cuerpo,alcances, medidas de las trayectorias, etc.
¿Cómo se usa el plicómetro?
Lo primero que tienes que hacer es pesarte diariamente a la misma hora, preferentemente justo al levantarte en la mañana,antes de comer y beber. Lo segundo que tienes que hacer es usar el plicómetro para averiguar la cantidad de grasa que tienes en el cuerpo para poder hacer un seguimiento preciso. Te recomendamos quevayas anotando la información en una hoja de papel.
Asegúrate de que tomas las medidas siempre en el mismo lugar de tu cuerpo con el plicómetro, por ejemplo dos centímetros a la izquierda del ombligo,y a la misma hora del día. Tómate la medida cinco o seis veces y escribe la medida que el plicómetro te muestre cuando vayas obteniendo el mismo valor. El plicómetro trae un librito que explica cómotomar las medidas de la grasa corporal.
Importancia del índice de masa corporal:
El IMC (Índice de Masa Corporal) es una medida de asociación entre el peso y la estatura de una persona que se utilizaen medicina con el fin de calcular los factores de riesgo que existen en la salud, teniendo en cuenta la relación entre estatura y peso corporal (Kg/m2). Sabiendo que numerosos informes médicosconsideran el exceso de peso como el factor de mayor riesgo para la salud, merece la pena dedicar unos minutos a calcular nuestro IMC y actuar en consecuencia.
resella histórica del atletismo:
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