Atletismo
Páginas: 4 (782 palabras)
Publicado: 4 de julio de 2015
Atletismo
Atletismo
LAS ESPECIALIDADES ATLÉTICAS
Las especialidades oficiales: son las que figuran en el calendario internacional. Como ya lo habíamos mencionado se dividen en cincograndes grupos: las carreras, los saltos, los lanzamientos, la marcha y las pruebas combinadas.
Las carreras
1) Velocidad
1) 100 m planos: se disputa en una única recta, cada atleta (8 máximo) se sitúa enun carril y se mantiene en él a lo largo de toda la carrera sin poder salirse de este.
2) 200 m planos: se recorre la mitad de la pista de atletismo, en ella el atleta deberá recorrer unacurva y posteriormente una recta que le llevará a la línea de llegada.
3) 400 m planos: se sale de la curva más cercana a la línea de llegada para poder realizar así una vuelta completa a lapista del atletismo.
El atleta se agacha en la línea de salida y tras el pistoletazo dado por un juez de salida corre a la máxima velocidad que pueda hacia la línea de meta, siendo fundamental unasalida rápida. Un estilo eficiente para carreras de velocidad incluye una buena elevación de rodillas, movimientos libres de los brazos y un ángulo de penetración del cuerpo de unos 25 grados
2)Vallas
i) 110 m vallas (en categoría femenina 100 m)
ii) 400 m vallas
iii) 3.000 m obstáculos
Las carreras de vallas son pruebas de velocidad en las que el atleta debe pasar una serie de 10 barreras ovallas. El programa olímpico incluye cuatro pruebas de vallas: 110 metros para hombres, 100 metros para mujeres y 400 metros para hombres y mujeres.
3) Medio fondo: 800 m y 1.500 m planos
Esuna prueba muy popular, se recorre con regularidad por debajo de los 3 m cada 50 segundos.
1) Salto con pértiga: los competidores utilizan una pértiga flexible para rebasar una barraelevada entre dos postes. La distancia entre la barra y el suelo es incrementada entre ronda y ronda.
Se considera nulo:
1. El atleta deja caer el listón de sus soportes.
2. Si toca el suelo con el...
Atletismo
Atletismo
LAS ESPECIALIDADES ATLÉTICAS
Las especialidades oficiales: son las que figuran en el calendario internacional. Como ya lo habíamos mencionado se dividen en cincograndes grupos: las carreras, los saltos, los lanzamientos, la marcha y las pruebas combinadas.
Las carreras
1) Velocidad
1) 100 m planos: se disputa en una única recta, cada atleta (8 máximo) se sitúa enun carril y se mantiene en él a lo largo de toda la carrera sin poder salirse de este.
2) 200 m planos: se recorre la mitad de la pista de atletismo, en ella el atleta deberá recorrer unacurva y posteriormente una recta que le llevará a la línea de llegada.
3) 400 m planos: se sale de la curva más cercana a la línea de llegada para poder realizar así una vuelta completa a lapista del atletismo.
El atleta se agacha en la línea de salida y tras el pistoletazo dado por un juez de salida corre a la máxima velocidad que pueda hacia la línea de meta, siendo fundamental unasalida rápida. Un estilo eficiente para carreras de velocidad incluye una buena elevación de rodillas, movimientos libres de los brazos y un ángulo de penetración del cuerpo de unos 25 grados
2)Vallas
i) 110 m vallas (en categoría femenina 100 m)
ii) 400 m vallas
iii) 3.000 m obstáculos
Las carreras de vallas son pruebas de velocidad en las que el atleta debe pasar una serie de 10 barreras ovallas. El programa olímpico incluye cuatro pruebas de vallas: 110 metros para hombres, 100 metros para mujeres y 400 metros para hombres y mujeres.
3) Medio fondo: 800 m y 1.500 m planos
Esuna prueba muy popular, se recorre con regularidad por debajo de los 3 m cada 50 segundos.
1) Salto con pértiga: los competidores utilizan una pértiga flexible para rebasar una barraelevada entre dos postes. La distancia entre la barra y el suelo es incrementada entre ronda y ronda.
Se considera nulo:
1. El atleta deja caer el listón de sus soportes.
2. Si toca el suelo con el...
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