Atletismo
Páginas: 2 (496 palabras)
Publicado: 12 de agosto de 2015
Gimnasio Los Andes
Lengua Castellana
Taller: Proyecto de síntesis
Nombres: Laura Juliana Ahumada Bohórquez y Sarai Sofía Caro Amado
Curso: 7A
El atletismo
El atletismo es un deporte quecontiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas. Consiste en superar el rendimiento del oponente y de sí mismo en velocidad, resistencia, distancia oaltura. Comienza en el año 776 a.C. con los juegos olímpicos griegos. Su principal actividad era el pentatlón (Lanzamientos de disco y jabalina, carreas a campo traviesa y salto de longitud o saltolargo) y posteriormente las carreras de hombres con armadura.
Las carreras de velocidad son aquellas en las cuales se recorre una distancia corta a máxima velocidad. Las distancias reconocidasoficialmente en pista cubierta son de 50 y 60 metros mientras que al aire libre son de 100, 200 y 400 metros. Se componen de cuatro fases: La salida, la cual tiene tres momentos fundamentales los cuales sonen sus marcas, listos y fuera. La fase de aceleración que es el aumento progresivo de la rapidez con que se mueven las piernas al mismo tiempo que se incrementa la longitud de los pasos. La fase delpaso lanzado en la cual los movimientos de los brazos y piernas son lo mas amplios posible y la fase de llegada en la que el atleta se prepara para realizar una flexión de tronco. La carrera concluyecuando el atleta alcance con cualquier parte de su tronco la línea de llegada.
Hay varios factores que pueden afectar las carreras de velocidad, algunos de los mas importantes son: El uso de spikes(Zapatos con clavos) que se caracterizan por tener una suela con buen agarre y amortiguación, ser ligeras, mantener el tobillo fijo evitando lesiones y tener clavos en la suela del zapato, otro factorimportante es la técnica cuyo elemento primordial es la zancada y por último el viento ya que dependiendo de su dirección puede beneficiar o perjudicar al atleta.
La pista utilizada en las...
Lengua Castellana
Taller: Proyecto de síntesis
Nombres: Laura Juliana Ahumada Bohórquez y Sarai Sofía Caro Amado
Curso: 7A
El atletismo
El atletismo es un deporte quecontiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas. Consiste en superar el rendimiento del oponente y de sí mismo en velocidad, resistencia, distancia oaltura. Comienza en el año 776 a.C. con los juegos olímpicos griegos. Su principal actividad era el pentatlón (Lanzamientos de disco y jabalina, carreas a campo traviesa y salto de longitud o saltolargo) y posteriormente las carreras de hombres con armadura.
Las carreras de velocidad son aquellas en las cuales se recorre una distancia corta a máxima velocidad. Las distancias reconocidasoficialmente en pista cubierta son de 50 y 60 metros mientras que al aire libre son de 100, 200 y 400 metros. Se componen de cuatro fases: La salida, la cual tiene tres momentos fundamentales los cuales sonen sus marcas, listos y fuera. La fase de aceleración que es el aumento progresivo de la rapidez con que se mueven las piernas al mismo tiempo que se incrementa la longitud de los pasos. La fase delpaso lanzado en la cual los movimientos de los brazos y piernas son lo mas amplios posible y la fase de llegada en la que el atleta se prepara para realizar una flexión de tronco. La carrera concluyecuando el atleta alcance con cualquier parte de su tronco la línea de llegada.
Hay varios factores que pueden afectar las carreras de velocidad, algunos de los mas importantes son: El uso de spikes(Zapatos con clavos) que se caracterizan por tener una suela con buen agarre y amortiguación, ser ligeras, mantener el tobillo fijo evitando lesiones y tener clavos en la suela del zapato, otro factorimportante es la técnica cuyo elemento primordial es la zancada y por último el viento ya que dependiendo de su dirección puede beneficiar o perjudicar al atleta.
La pista utilizada en las...
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