Atletismo

1) La fibra muscular es una célula muscular, es fusiforme y multinuclear. La membrana celular es llamada sarcolema y el citoplasma es llamado sarcoplasma. Contiene organelos celulares, núcleo celular, mioglobina y un complejo entramado proteico de fibras llamadas actina y miosina cuya principal propiedad, llamada contractilidad, es la de acortar su longitud cuando son sometidas a un estímuloquímico o eléctrico.
2) Fuerza: Tiene muchos significados, desde el punto de vista del rendimiento deportivo, cualquier movimiento que realicemos (mover, empujar o levantar objetos, desplazar nuestro cuerpo en el espacio, etc.) va a exigir la participación de la fuerza. Igualmente el simple mantenimiento de nuestra postura corporal requiere la acción de un buen nú­mero de músculos, pues de locontrario no podríamos vencer la fuerza de la grave­dad y caeríamos al suelo.
Potencia:La potencia es la cantidad de trabajo que se efectua por unidad de tiempo. Esto equivale a la velocidad de cambio de energia en un sistema o al tiempo que se emplea para realizar un trabajo. Por lo tanto, la potencia es igual a la energia total dividida el tiempo.
Velocidad: es la capacidad de realizar accionesmotrices en el menor tempo posible. Depende del sistema muscular y del de alimentación. La velocidad se manifiesta de distintas maneras:
*Velocidad de reacción; es la acción rápida en el menor tiempo posible frente a un estímulo visual o sonoro, como una salida de velocidad o una situación de juego en un partido.
*Velocidad de traslación o máxima; es la capacidad de un jugador de moverse entre dospuntos, como un contraataque.
*Velocidad resistencia; es la velocidad máxima mantenida el mayor tiempo posible; como el número de veces que un jugador realiza un contraataque.
Resistencia: Resistencia es la cualidad que nos permite aplazar o soportar la fatiga, permitiendo prolongar un trabajo orgánico sin disminución importante del rendimiento.
La resistencia es la capacidad de realizar esfuerzos demuy larga duración, así como esfuerzos de intensidades diversas en períodos de tiempo no muy prolongados ya que resistencia necesita tanto un corredor de maratón, como un corredor de 1.500, 800 ó 400 m., ó un saltador de longitud.




3) Los tacos se utilizan para que los atletas traccionen empujando os pies contra los tacos de salida, diseñados especialmente para sujetar al corredor colocadosdetrás de la linea de salida. Al sonido del disparo del juez de salida se lanza a la pista, lo cual los tacos, los favorecen expulsándolos con mayor fuerza y a mayor velocidad.
4) Jyfi
5) Las carreras de velocidad tienen una distancia predeterminada: 60, 100, 200 o 400 metros lisos. En el atletismo las carreras más cortas son las carreras de velocidad, las distancias reconocidas oficialmente son enpista cubierta sobre distancias de 50 y 60 metros y al aire libre sobre 100, 200 y 400 metros. Es frecuente también realizar carreras sobre 300 metros y excepcionalmente se hacen carreras sobre otras distancias con otros sistemas de medición, como por ejemplo yardas. Las carreras mas cortas son las denominadas de velocidad. En pista cubierta se corren sobre distancias de 50 y 60 metros. Al aire libre,sobre 100, 200 y 400 metros.
6)
7) La partida baja se refiere en Atletismo a las carreras de velocidad donde se pone una rodilla en tierra para el arranque o salida a diferencia de las carreras de pie como la Marathon.


La salida en falso es cuando en el arranque o salida un corredor sale veloz sin esperar el disparo o señal del comienzo de la carrera

8)
      * Carreras de velocidad
         o 100 metros
          o 200 metros
          o 400 metros
      * Carreras de media distancia
          o 800 metros
          o 1500 metros
      * Carreras de larga distancia
          o 5000 metros
          o 10000 metros
      * Carreras de vallas
          o 100 metros vallas FEMENINO
          o 110 metros vallas MASCULINO
          o 400 metros vallas
          o 3000 metros...