Atletismo

1. Clasificación de la Educación Física:
General Básica: gimnasia, juegos, deportes, vida al aire libre (educativa, formativa)
Especializada: a los deportes, a la vida, a la corrección

2. La educación física es la instrucción en diferentes campos de la actividad física para promover el desarrollo corporal y el bienestar de las personas. Ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre comounidad bio-sico-social. Contribuye al accionar educativo con sus fundamentos científicos y sus vínculos inter-disciplinarios apoyándose entonces en la filosofía, la psicología, la biología, etc.

3. El desarrollo de actitudes positivas hacia la actividad física es un objetivo importante que todos deberíamos tener presente en los distintos niveles educativos y programas de educación física (EF).Pero, para desarrollar esas actitudes positivas, parece razonable comenzar por un asunto previo, el conocimiento de lo que los alumnos/as piensan sobre los contenidos de la EF y los profesores/as que los imparten. Las actitudes pueden ser consideradas como sentimientos, predisposiciones, ideas, miedos y convicciones personales hacia un determinado tópico u objeto social (Aicinena, 1991), y puedeninferirse a partir de lo que una persona dice o hace. De este modo, las respuestas que los alumnos nos comunican constituyen un compendio de lo que conocen o piensan acerca de la EF, cómo la perciben, y su inclinación a actuar en relación a ella. Estos tres componentes de las actitudes (cognitivo, afectivo y conductual), se manifiestan en diferentes sentidos. Así, el componente cognitivo se revelaa través de expresiones verbales de conocimiento y creencias; el componente afectivo, en expresiones verbales de agrado o desagrado; y el componente conductual, en términos de expresiones verbales sobre las intenciones que una persona tiene de actuar en relación a ese tópico.

4. Caminar a paso ligero
Tratar de mantener el paso 5 a 10 minutos a una intensidad de entre 4-5 al principio yaumentaremos cada semana en 1 minuto hasta llegar a unos 15 minutos a esa misma intensidad.
Desplazamientos laterales izquierda
Dar 15 pasos amplios hacia la izquierda lo más rápido que pueda sin cruzar los pies.
Flexión lateral alterna del tronco de pie con brazo por encima de la cabeza
Mantenga ligeramente flexionadas las rodillas durante todo el ejercicio. Estire el brazo todo lo que pueda por encima desu cabeza.
Desplazamientos laterales derecha
Dar 15 pasos amplios hacia la derecha lo más rápido que pueda sin cruzar los pies.
Empujes a la pared en pie
Apoyando las manos con los pies un poco retrasados para que caiga algo de peso en nuestros brazos, bajar el pecho hasta la pared y volver a la posición inicial.
Zancadas amplias hacia delante continuas
Dar 15 pasos amplios hacia la derecha lomás rápido que pueda sin cruzar los pies.
Giros de tronco con brazos abiertos
Este es el último ejercicio del circuito. Mantenga ligeramente flexionadas las rodillas durante todo el ejercicio. Deje los brazos "muertos" que balanceen con los giros del tronco.
Caminar a paso ligero
Tratar de mantener el paso unos 15 minutos a una intensidad de entre 4-5 y aumentaremos cada semana en 3 minutos hastallegar a unos 30 minutos a esa misma intensidad.
Estiramiento global (lado derecho)
Mantenga la posición de 15 a 30 segundos. Vigile que su rodilla adelantada caiga sobre su pie y no más adelantada.
Estiramiento tratando de tocar los pies
Mantenga la posición de 15 a 30 segundos

1. Utilizar las diferencias que se le presentan como un potencial que trae diversos talentos al grupo y que beneficia atodos, o Tratarlas sólo de manera superficial, o ignorarlas, y perder la gran oportunidad que brinda la diversidad. Es necesario que el maestro pueda crear en el aula una atmósfera que invite a todos a investigar, a aprender, a construir su aprendizaje, y no sólo a seguir lo que él hace o dice. El rol del maestro no es sólo proporcionar información y controlar la disciplina, sino ser un mediador...