Atletismo

“Introducción”

El atletismo es el deporte por excelencia, en el que se fundamentan todos los demás. Como tal, supone el concurso de todas las habilidades relacionadas con las disciplinas deportivas (fuerza física, inteligencia, concentración, reflejos, etc.), a la vez que necesita de la puesta en practica de complejos sistemas que permitan la superación del atleta (desarrollo técnico,alimentación, equipo, métodos de entrenamiento, estudios de psicología y motivación, etc.).
En términos generales, se habla de atletismos para referirse a un conjunto de pruebas que, con carácter individual o colectivo, se basan en tres actividades - la carrera, el salto y el lanzamiento de objetos - y tienen en todo momento un carácter competitivo; los resultados se valoran con arreglo a unidades detiempo, medida y distancia. La importancia que el atletismo ha adquirido queda bien reflejada en el hecho de que suele considerarse el más importante de los deportes incluidos en los programas oficiales de los Juegos Olímpicos

“Atletismo”

Atletismo, deporte de competición que abarca un gran número de pruebas que pueden tener lugar en pista cubierta o al aire libre. Para las pruebas se incluyezonas de competición para carreras, marcha atlética, saltos y lanzamientos. Estas zonas están normalmente integradas dentro del estadio.
Las pruebas deportivas de competición que se desarrolla en tres categorías: pista, campo y combinadas. Y estas comprenden las pruebas de velocidad, saltos y lanzamiento.
El atletismo es el deporte olímpico por excelencia así como el que mas expectación tiene enlas olimpiadas, sus pruebas se realizan en el estadio olímpico y algunas de ellas fuera de el. Antiguamente las pruebas de atletismo se realizaban en las primeras jornadas de los juegos pero actualmente se disputan en los últimos 8 días, haciendo coincidir el final de la maratón con la ceremonia de clausura.
El programa olímpico de este deporte consiste en las siguientes pruebas: velocidad,salto, combinada, circuito y lanzamiento, en total se disputan 24 pruebas masculinas y 20 femeninas, en el atletismo actualmente no existe un limite de participantes como en otros deportes.

“Clasificación del Atletismo”

*Pruebas de pista: Carreras planas:
-Velocidad: Son las carreras mas cortas del atletismo. En pista cubierta se corren sobre distancias de 50 y 60 metros. Al aire libre, sobre100, 200 y 400 metros. En este tipo de pruebas, el atleta se agacha en la línea de salida y, tras ser dado el pistoletazo de inicio por un juez de salida, se lanza a la pista y corre a la máxima velocidad posible hacia la línea de meta, siendo fundamental una salida rápida. Las características principales de un estilo eficiente para carreras de velocidad comprenden una buena elevación de rodillas,movimientos libres de los brazos y un ángulo de penetración del cuerpo de unos 25 grados.
- Medio fondo: Las carreras que cubren entre 600 y 3.000 m se conocen como carreras de medio fondo o media distancia. Las más populares son las de 800 m, 1.500 m y 3.000 metros. Aunque no es una modalidad olímpica ni se disputa en los Campeonatos del Mundo, otra carrera que se mantiene en el calendarioatlético es la carrera de la milla, de las que existen algunas famosas por el nombre de la ciudad donde se celebran. La prueba es muy popular y los corredores de elite la cubren con regularidad por debajo de los 3m 50 segundos. El primer corredor que logró bajar de cuatro minutos fue el inglés Roger Bannister, que en 1954 lo hizo en 3m 59,4 segundos.
- Fondo: Las carreras cuya distancia es superior alos 3.000 m se denominan pruebas de fondo o larga distancia. Estas carreras son muy populares en Europa, donde se celebran con frecuencia carreras de 5.000 y 10.000 metros. El estilo utilizado por los fondistas evita cualquier exceso en los movimientos; la acción de rodillas es ligera, los movimientos de los brazos se reducen al mínimo y las zancadas son más cortas que las de las carreras de...