Aumenta el Autoestima.!

Dr. Lair Ribeiro

AUMENTE
SU
UTOESTIMA

A

Aprende a quererte más

Título original: Auto-estima
Traducción: Aurora Nureddin
1994
Dr. Lair Ribeiro
Aumente Su Autoestima
La persona con una buena autoestima es:
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ambiciosa sin ser codiciosa;
poderosa sin ser opresora;
autoafirmativa sin ser agresiva;
inteligente sin ser pedante.

Este libro te ayudará a mejorar deun modo efectivo la imagen que tienes de ti, con resultados
inmediatos en tu rendimiento personal y profesional. Nuestro rendimiento nunca es mayor que la
imagen que tenemos de nosotros mismos. Por ello, si queremos mejorarlo, hemos de aumentar nuestra autoestima.
Por medio de las poderosas y sugestivas metáforas que el doctor Ribeiro ha incluido a lo largo del
texto, podrás descubrir cadauno de los aspectos que componen tu autoestima. Y al realizar los
ejercicios, conseguirás liberar por fin tu amor por la persona más importante de tu vida: tú.
Si quieres que los demás cambien, primero has de hacerlo tú. Si quieres que los demás te amen,
primero has de amarte tú. Este libro te ayudará a conseguirlo. Ve al encuentro de ti mismo, de alguien
a quien te encantará conocer.
El Dr.Lair Ribeiro es un médico brasileño afincado en Estados Unidos desde 1976. En la
Universidad de Harvard, además de su formación como médico, ha llevado a cabo estudios en
diversas áreas de la psicología y ha adquirido una gran experiencia en los campos educativo y
empresarial. Graduado por el Instituto de Neurolingüística de Nueva York y también por el Instituto de
Tecnología del Cerebro deColorado, sus cursos de expansión de la inteligencia y desarrollo personal
han tenido mucho éxito en diversos países, tanto entre el gran público como entre ejecutivos y
empresarios.

Dedico este libro a mis abuelos, in memoriam, por el papel que desempeñaron en la formación de mi
autoestima y de mi sistema de creencias, al hacerme comprender que yo soy la fuerza creadora de
mi vida.
La abuelaAna (Manhoca) fue siempre como una madre para mí. Me quería tanto que, si hubiera
sido necesario, no habría dudado en sacrificar su propia felicidad por la mía.
El abuelo Geraldo (Papai Adinho), con su sencillez, me enseñó que el universo es un lugar
potencialmente abundante y me proporcionó mucho amor y cariño en mis primeros siete años de
vida.
La abuela Leonora me enseñó el valor deldinero y cómo hacer que éste trabajara para mí en lugar
de trabajar yo para él.
El abuelo Nequinha me demostró con palabras y con actos que lo que nos llevamos de esta vida
es la vida que llevamos.
Gracias a estos maravillosos seres humanos tuve muchas alegrías, algunas de las cuales voy a
compartir contigo, lector, en este libro, perpetuando la obra que, en cierto modo, iniciaron ellos.índice
1 Introducción ____________________________________________________________ 4
2 La creencia crea la realidad _______________________________________________ 5
Se encuentra lo que se busca _____________________________________________ 5
3 La construcción del yo ___________________________________________________ 8
Crecer y aparecer _______________________________________________________ 8
4Situarse en el tiempo y en el espacio ______________________________________ 11
Trazar la trayectoria_____________________________________________________ 11
5 La relatividad al servicio de lo emocional ___________________________________ 13
Contrastar para aceptar _________________________________________________ 13
6 Evaluación del patrimonio _______________________________________________16
Destruir, conservar e incluir ______________________________________________ 16
7 Liberar al inocente______________________________________________________ 22
Restaurar la energía vital ________________________________________________ 22
8 El efecto Pigmalión _____________________________________________________ 24
Cambiar el estereotipo __________________________________________________...