Aumento de peso recomendado y formulas para requerimiento energético



Aumento de peso (kg)


Edad de gestación
(semana)
IMCpg
<18.5kg/m2
IMCpg
18.5 a 24.9 kg/m2
IMCpg
25.0 a 29.9 kg/m2
IMCpg
≥30 kg/m2
16
5.15
4.27
3.79
2.93
17
5.47
4.54
4.03
3.11
18
5.80
4.81
4.27
3.29
19
6.12
5.07
4.50
3.48
20
6.44
5.34
4.74
3.66
21
6.76
5.61
4.98
3.84
22
7.08
5.87
5.21
4.03
23
7.41
6.14
5.45
4.21
24
7.73
6.41
5.69
3.39
25
8.05
6.68
5.93
4.58
26
8.37
6.946.16
4.76
27
8.69
7.21
6.40
4.94
28
9.02
7.48
6.64
5.12
29
9.34
7.74
6.87
5.31
30
9.66
8.01
7.11
5.49
31
9.98
8.28
7.35
5.67
32
10.30
8.54
7.58
5.86
33
10.63
8.81
7.82
6.04
34
10.95
9.08
8.06
6.22
35
11.27
9.35
8.30
6.41
36
11.59
9.61
8.53
6.59
37
11.91
9.88
8.77
6.77
38
12.24
10.15
9.01
6.95
39
12.56
10.41
9.24
7.14
40
12.88
10.68
9.48
7.32
EMBARAZO


AUMENTO DE PESO RECOMENDADO

Número de fetosIMCpg(kg/m2)

Aumento de peso total
Ritmo de aumento de peso y 3° Trimestre
(kg/semana)

Único
<18.5
18.5 a 24.9
25 a 29.9
≥30
12.5 a 18.0
11.5 a 16.0
7.0 a 11.5
5.0 a 9.0
0.44 a 0.58
0.35 a 0.50
0.23 a 0.33
0.17 a 0.27

Múltiples
≤18.5
18.5 a 24.9
25 a 29.9
≥30
-
17.5 a 25 kg
14 a 23 kg
11 a 19 kg















ESTIMACION DE LAS NECESIDADES ENERGETICAS
FAO/WHO/UNU, 2001
REEkcal/día=REE noembarazo (adolescentes o adultas)kcal/día + costo energético del embarazo kcal/día
COSTO ENERGETICO DEL EMBARAZO
TRIMESTRE
COSTO ENERGETICO EMBARAZO
Primero
85 Kcal/día
Segundo
285 kcal/día
Tercero
475 kcal/día
MUJERES CON CONTROL PRENATAL DESDE EL INICIO DEL EMBARAZO:
MUJERES CON CONTROL PRENATAL APARTIR DEL 2DO. TRIMESTRE:
TRIMESTRE
COSTO ENERGETICO EMBARAZO
Segundo
360 kcal/día
Tercero
475kcal/día

REE no embarazo adolescentes kcal/día= GET kcal/día + deposito de energía kcal/día
GET Kcal/día = (65.3 x peso kg) – (0.454 x peso2 kg) + 263.4

DEPÓSITO DE ENERGÍA
EDAD (AÑOS)
KCAL/ DÍA
12 a 13
26
13 a 14
24
14 a 15
19
15 a 16
12
16 a 17
5
17 a 18
0
REE no embarazo adultas kcal/día = GER kcal/día + NAF kcal/día

Mujer 18 a 30 años:
GER kcal/día = (14.818 x peso kg) + 486.6
Mujer 30 a 50 años:GERkcal/día = (8.126 x peo kg) + 845.6

NIVEL DE ACTIVIDAD FÍISICA (NAF)
CATEGORIA
VALOR DE NAF
Sedentario o estilo de vida con actividad ligera
1.40 a 1.69
Activo o estilo de vida con actividad moderada
1.70 a 1.99
Vigoroso o estilo de vida con actividad vigorosa
2.00 a 2.40

INSTITUTE OF MEDICINE, 2005:
REEKcal/día = REE no embarazo (adolescente o adultas)kcal/día + energía adicional gastadadurante el embarazo kcal/día + depósito de energía

ENERGIA ADICIONAL GASTADA DURANTE EMBARAZO
TRIMESTRE
COSTO ENERGETICO EMBARAZO
Primero
0 kcal/día
Segundo
160 kcal/día
Tercero
272 kcal/día


DEPÓSITO DE ENERGÍA POR TRIMESTRE
TRIMESTRE
COSTO ENERGETICO EMBARAZO
Primero
0 kcal/día
Segundo
180 kcal/día
Tercero
180 kcal/día

REE no embarazo adolescentes kcal/día = 135.3 – (30.8 x edadaños) + {AF x[(10.0 x pesokg)] + (943 x tallam)]} + 25 kcal/día

ACTIVIDAD
NAF
AF
Sedentaria
1.0 a 1.39
1.00
Poco activa
1.4 a 1.59
1.16
Activa
1.6 a 1.89
1.31
Muy activa
1.9 a 2.5
1.56
REE no embarazo adultas kcal/día = 354 – (6.91 x edad años) + {AF x [(9.6 x pesokg) + (726 x tallam)]}
ACTIVIDAD
NAF
AF
Sedentaria
1.0 a 1.39
1.00
Poco activa
1.4 a 1.59
1.12
Activa
1.6 a 1.89
1.27
Muy activa
1.9 a 2.5
1.45RECOMENDACIONES ENERGETICAS EN EMBARAZOS
MÚLTIPLES
ESTADO DE NUTRICION PREVIO A LA GESTACION
KCAL/ DIA
BAJO PESO
4000
OBESIDAD
3000
DISTRIBUCION NUTRIMENTAL
Población Mexicana. Bourges Y Cols. 2008

P
12 al 15 %
HC
55 a 63 %
L
25 al 30%
AGS
< 7%
AGP
6 a 10%
AGM
Diferencia
n-6
5 a 8 %
n-3
1-2 %

*Poblacion Mexicana. Bourges Y Col. 2008
NUTRIMENTO
1°TRIMESTRE
2° TRIMESTRE
3° TRIMESTRE
PROTEINA
1.0g/kg/día
+6.0 g/día
+11.0 g/día
HC
130 g/día
130 g/día
175 g/día

MICRONUTRIMENTOS*
NUTRIMENTO
RECOMENDACIÓN
Acido Folico
750 ug EF
Calcio
1000 mg
Hierro
28 mg
Fibra
25 a 30 g/día




Lactancia
PORTADA



















REQURIMIENTO ENERGETICO
FAO/OMS/ONU,2001
REE = REE no lactancia (adolescentes o adultas)kcal/día + costo energético de producción de lechekcal/día – pérdida de pesokcal/día
Costo...