autestima

INTRODUCCIÓN
Mientras más alta es la autoestima, la persona se
siente llena de vida, feliz, dichosa, completa, pero
mientras mas baja, la sombra de la desdicha, la
incertidumbre, la tristeza se apodera de nuestro
corazón.

INTRODUCCIÓN
En toda persona los éxitos y los fracasos, la satisfacción
de uno mismo, el bienestar psicológico y el conjunto
de relaciones sociales llevan susello. Tener un auto
concepto y una autoestima positivos es de la mayor
importancia para la vida personal, profesional y social.

INTRODUCCIÓN
El auto concepto y una autoestima positiva favorece el
sentido de la propia identidad, constituye un marco de
referencia desde el que interpretar la realidad externa y
las propias experiencias, influye en el rendimiento,
condiciona las expectativas yla motivación y
contribuye a la salud y al equilibrio psicológico.

Objetivos
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El alumno:
Definirá con sus palabras el concepto de autoestima.
Mencionará qué entiende por autoestima.
Describirá las características de la autoestima.
Explicará como se desarrolla la autoestima
Ejemplificará los grados de autoestima

DEFINICIÓN DE “AUTOESTIMA”
La autoestima, es un conjunto depercepciones,
pensamientos,
sentimientos
y
formas
de
comportamiento dirigidas hacia uno mismo, hacia
nuestra manera de ser y de comportarnos y hacia
nuestro físico y nuestro carácter.

Autoestima
La autoestima es el concepto que tenemos de lo que
valemos y este valor se basa en todos
los
pensamientos,
sentimientos,
sensaciones
y
experiencias que sobre nosotros mismos hemos idorecogiendo durante nuestra vida; creemos que somos
tontos o listos, nos sentimos antipáticos o simpáticos,
nos gusta nuestro físico o no.

Autoestima
Las miles de impresiones, evaluaciones y experiencias
así reunidos se conjuntan en un sentimiento positivo
hacia nosotros mismos o, por el contrario, en un
incómodo sentimiento de no ser lo que quisiéramos.

Autoestima
Todosnecesitamos
tener
autoestima,
independientemente de nuestro sexo, edad, cultura,
trabajo y objetivos en la vida.
La autoestima afecta prácticamente a todas las facetas
de nuestra vida.

Autoestima
Es importante que se satisfaga la necesidad de
autovaloración, para poder satisfacer otras necesidades
como la creatividad, los logros personales, la
realización de todo nuestro potencial.Autoestima
Recuerde cuando alguien alabó su trabajo o lo
satisfecho que quedó cuando vio terminado un
trabajo.
Las personas que se sienten bien consigo mismas
suelen sentirse bien en la vida, son capaces de afrontar
y resolver con seguridad los retos y las
responsabilidades que ésta les plantea.

Características de la autoestima
 Actuar independientemente: Elegir y decidir cómo

emplearel tiempo, el dinero, la ropa, las ocupaciones,
etc.. Buscar pareja, trabajo, amigos, entretenimientos,
por sí mismo.
 Asumir las responsabilidades: Estudiar, trabajar,
realizar labores en casa, ayudar a un amigo en
problemas.

Características de la autoestima
 Afrontar nuevos retos con entusiasmo: Interesarse

en tareas desconocidas, cosas y actividades nuevas que
aprender y poneren práctica.
 Estar orgulloso de sus logros: Reconocer los triunfos
y avances en las tareas realizadas.

Características de la autoestima
 Demostrar

amplitud
de
emociones
y
sentimientos: Reír de forma espontánea, sonreír,
gritar, llorar y expresar su afecto y en general, mostrar
distintas emociones sin reprimirse.
 Tolerar bien la frustración: Saber encarar las
frustracionesde distintas maneras, esperando,
riéndose de sí mismo, replicando, etc.. Y saber hablar
de lo que le entristece.

Características de la autoestima
 Sentirse capaz de influir en otros: Tener confianza

en las impresiones y en el efecto que él produce sobre
los demás miembros de la familia, sobre los amigos e,
incluso, sobre las personas con autoridad, los
profesores, el jefe, etc.....