Auto-aceptacion
Páginas: 3 (677 palabras)
Publicado: 30 de septiembre de 2013
La importancia de la autoaceptación.
¿Cómo te sientes cuando estás con una persona que te critica? ¿Y qué sucede si te critican constantemente, la mayor parte del tiempo? ¿Te enojas? ¿Tedeprimes? ¿Te devalúas? Independientemente de tus sentimientos y de tu reacción hacia la o las personas que te critican, no puedes negar que es sumamente desagradable vivir así. Sin embargo, a pesar de que nonos damos cuenta, es muy común que nosotros nos critiquemos constantemente, en lo que llamamos nuestro diálogo interno, es decir, con nuestro pensamiento. Un pensamiento rápido, silencioso y por ello,difícil de detectar, pero no por eso, menos dañino. Generalmente tenemos un concepto equivocado de lo que significa aceptarse. Con frecuencia pensamos que quiere decir negar o quitarle importancia alo negativo y resaltar sólo lo positivo o pensar que somos lo máxima. No significa decir "así soy y ni modo" ni quiere decir, que nos tienen que gustar todas nuestras características y todo lo quehacemos. Aceptarse implica reconocer que somos valiosos y dignos de ser queridos y respetados, a pesar de no ser perfectos.
Aceptarse implica reconocer que somos valiosos y dignos de ser queridos yrespetados, a pesar de no ser perfectos.
Aceptar quiere decir:
Reconocer que las cosas y las personas son como son, independientemente de que me gusten o me disgusten.
Dejar de pelearme y/o enojarmecon la vida, Dios o conmigo mismo porque no son diferentes.
Dejar de exigir y esperar que sean distintas, porque "deberían" de ser como yo quiero.
Pensar: "Esta es mi realidad".
El mundo funciona,en gran parte, de acuerdo a la relación causa y efecto, aunque muchísimas veces no nos damos cuenta de cuales son las causas y sólo vemos los resultados. Las cosas, las personas y la vida, son comoson, porque se han dado las causas o requisitos previos necesarios, para que sean así. Sin embargo aceptar no quiere decir resignarse. Resignarse es mantener el enojo y el dolor y decir "ni modo",...
¿Cómo te sientes cuando estás con una persona que te critica? ¿Y qué sucede si te critican constantemente, la mayor parte del tiempo? ¿Te enojas? ¿Tedeprimes? ¿Te devalúas? Independientemente de tus sentimientos y de tu reacción hacia la o las personas que te critican, no puedes negar que es sumamente desagradable vivir así. Sin embargo, a pesar de que nonos damos cuenta, es muy común que nosotros nos critiquemos constantemente, en lo que llamamos nuestro diálogo interno, es decir, con nuestro pensamiento. Un pensamiento rápido, silencioso y por ello,difícil de detectar, pero no por eso, menos dañino. Generalmente tenemos un concepto equivocado de lo que significa aceptarse. Con frecuencia pensamos que quiere decir negar o quitarle importancia alo negativo y resaltar sólo lo positivo o pensar que somos lo máxima. No significa decir "así soy y ni modo" ni quiere decir, que nos tienen que gustar todas nuestras características y todo lo quehacemos. Aceptarse implica reconocer que somos valiosos y dignos de ser queridos y respetados, a pesar de no ser perfectos.
Aceptarse implica reconocer que somos valiosos y dignos de ser queridos yrespetados, a pesar de no ser perfectos.
Aceptar quiere decir:
Reconocer que las cosas y las personas son como son, independientemente de que me gusten o me disgusten.
Dejar de pelearme y/o enojarmecon la vida, Dios o conmigo mismo porque no son diferentes.
Dejar de exigir y esperar que sean distintas, porque "deberían" de ser como yo quiero.
Pensar: "Esta es mi realidad".
El mundo funciona,en gran parte, de acuerdo a la relación causa y efecto, aunque muchísimas veces no nos damos cuenta de cuales son las causas y sólo vemos los resultados. Las cosas, las personas y la vida, son comoson, porque se han dado las causas o requisitos previos necesarios, para que sean así. Sin embargo aceptar no quiere decir resignarse. Resignarse es mantener el enojo y el dolor y decir "ni modo",...
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