Auto estima y responsabilidad

Auto estima y responsabilidadhttps://youtu.be/aXeYY8tlc-ghttps://youtu.be/npkRTeYiy3chttps://youtu.be/UmahuaUoUP8https://youtu.be/VvHp7jK8XLY?list=PLfnfEjQ-2OWil25Jx0_y72JaBOTeTF_wYhttps://youtu.be/GxlMSwQdJmA?list=PLfnfEjQ-2OWil25Jx0_y72JaBOTeTF_wYhttps://youtu.be/2p0NhOu3XqM?list=PLfnfEjQ-2OWil25Jx0_y72JaBOTeTF_wYhttps://youtu.be/npkRTeYiy3c?list=PLfnfEjQ-2OWil25Jx0_y72JaBOTeTF_wYhttps://youtu.be/1QFQ6O3SoVc?list=PLfnfEjQ-2OWil25Jx0_y72JaBOTeTF_wYhttps://youtu.be/D7ZAEYf7bBE?list=PLfnfEjQ-2OWil25Jx0_y72JaBOTeTF_wYmenstruaciónhttps://es-us.noticias.yahoo.com/video/instagram-censura-una-poeta-que-204639936.htmlpara la artitisJugos para aliviar el dolor de la artritis
febrero 5, 2015
por  HYPERLINK "http://www.lavidalucida.com/author/martin-garello" martin garello

El dolor deartritis es un problema grave una vez que los años se acumulan. Mucha gente tiene problemas graves con sus rodillas, articulaciones y muñecas, especialmente cuando el clima es frío o es cambio temporadas. A parte del uso de medicamentos para aliviar el dolor de la artritis, hay otra manera de reducir los dolores y es a través de jugos y tés. Hay muchos de ellos que pueden realizar pequeños milagros alos dolores de la artritis y también prevenir que la artritis ocurra.
Jugo de granada
La  HYPERLINK "http://www.lavidalucida.com/los-beneficios-de-la-granada-y-de-sus.html" \o "Los beneficios de la granada y sus semillas." granada es una fruta del tamaño de una naranja con una piel exterior rojiza. El interior de la fruta está llena con cientos de semillas. Muchas personas comen sólo lassemillas, pero se puede comer la carne también. La fruta también se puede hacer en zumo.La granada es un alimento saludable, debido a que ofrece excelentes beneficios nutricionales: fibra, vitamina K, potasio, folato y cobre, así como grasas saturadas, colesterol y sodio. Una granada contiene alrededor del 40 por ciento de los requerimientos diarios de vitamina C, un antioxidante de gran alcance. Unpequeño estudio de 2011 demostró que el extracto de granada redujo la sensibilidad articular en pacientes con artritis reumatoide en un 62 por ciento. Los investigadores acreditan propiedades antioxidantes de la fruta, concluyendo que las granadas pueden ayudar a aliviar el dolor de la artritis reumatoide. Además, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, el extracto de granada puedebloquear la producción de una enzima que destruye el cartílago.El Jugo de piña para aliviar el dolor de la artritis reumatoide
La bromelina, una  HYPERLINK "http://www.lavidalucida.com/el-poder-curativo-de-las-enzimas.html" \o "El poder curativo de las enzimas digestivas." enzima digestiva en la  HYPERLINK "http://www.lavidalucida.com/sorprendentes-propiedades-curativas-de.html" \o "Sorprendentespropiedades curativas de la Piña/Ananá y una receta saludable." piña, es sorprendentemente buena en derribar la inflamación. Puede ser tan eficaz para reducir el dolor de la osteoartritis como algunos medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno, por lo menos cuando se toma en forma de suplemento. Algunos estudios de suplementos de la bromelina de la piña, sugieren que puede ayudar a aliviarel dolor de la artritis reumatoide también.Coma piña entre comidas, no con ellas, o las enzimas se agotarán digiriendo tu comida, y elege la piña fresca o congelada, piña no enlatada.El té verde
Estudios han indicado que el compuesto químico en el té verde llamado quercetina, actúa como un poderoso antioxidante y anti-inflamatorio. También sugieren que el té verde puede ayudar a prevenir oaliviar el dolor de la artritis reumatoide. Y de acuerdo al Iowa Women´s Health Study, las mujeres que bebían hasta tres tazas de  HYPERLINK "http://www.lavidalucida.com/rico-y-nutritivo-te-verde-con-frutas.html" \o "Rico y nutritivo té verde con frutas, ¡súper natural!" té verde al día tenían un 60 por ciento menos de probabilidades de desarrollar artritis reumatoide que las mujeres que no consumían...