Auto Estima

Puede definirse la autoestima como el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y valía personal. El concepto que tenemos de nosotros mismos noes algo heredado, sino aprendido de nuestro alrededor, mediante la valoración que hacemos de nuestro comportamiento y de la asimilación e interiorización de la opinión de los demás respecto a nosotros.La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.
Importancia de la autoestima
la autoestima es importante porqueque es la clave de la paz interior, una vida feliz y el éxito en las relaciones sociales. Ya que la valoración de si mismo es la fuente de la salud mental y es el primer paso de creer en usted mismoejemplo de auto estima
Auto estima positiva o alta estima.
Las personas tienen una sensación permanente de valía y de capacidad positiva que les conduce a enfrentarse mejor a las pruebas y a losretos de la vida , en vez de tender a una postura defensiva.
Se sienten más capaces y disponen de una serie de recursos internos e interpersonales. 
Sólo una grave agresión a la autoestima puedeafectarles (p .e. pérdida trabajo, divorcio,...). 
Es una persona menos crítica consigo misma que una persona con autoestima baja o media.
No necesita esforzarse por dar una imagen ideal de símismo/a.
Su auto concepto es suficientemente positivo y realista. 
La persona se respeta a sí misma y a los demás. 

Autoestima media

Suele ser la más frecuente teniendo en cuenta que por diferentesmotivos la vida nos conduce a retos y dificultades diversos.
Cabe la posibilidad de rechazo.
Lo más frecuente es que uno de los dos componentes de la autoestima esté más desarrollado que el otro.Un momento puntual de autoestima positiva puede hacernos aumentar de forma natural nuestra o grado general de autoestima, este aumento puede ser aprovechado para abandonar posiciones más bajas. ...